Как помочь сыну справиться с страхами? — вопрос №761732

Постарайтесь создать для сына безопасную и комфортную обстановку перед сном, например, читайте ему сказки или используйте ночник. Обсуждение страхов и игра в роли могут также помочь ему понять и справиться с ними. Если страхи продолжают беспокоить, стоит обратиться за помощью к детскому психологу.

Создание безопасной и комфортной обстановки перед сном очень важно для снижения тревожности у детей. Вместо ночника можно рассмотреть использование специальных проекций, которые создают успокаивающую атмосферу, например, изображения звезд или морского дна. Кроме чтения сказок, попробуйте вместе визуализировать безопасное место – пусть ваш сын расскажет или нарисует, как выглядит это место, и что делает его там спокойным и счастливым. Это поможет ему укрепить чувство безопасности. Используйте кукол или игрушки для ролевой игры, чтобы обсудить страхи в ненавязчивой форме. Например, пусть его игрушка тоже проявляет страхи, а затем вы вместе находите способ их преодолеть. Если страхи продолжаются или ухудшаются, консультация с детским психологом будет хорошим шагом. Специалист поможет вам и вашему сыну научиться совладать с его чувствами и предоставит дополнительные инструменты для работы со страхами.