Как помочь старшей дочке справиться с нервозностью? — вопрос №355808

Создание спокойной атмосферы в доме является важным шагом для помощи вашей дочке. Регулярный распорядок дня, как уже упоминалось, поможет ей чувствовать себя более защищенной и уверенной. Помимо внимания и совместных игр, важно также установить ритуалы перед сном, такие как чтение книг или тихие игры, чтобы она могла расслабиться. Поскольку конфликты с мужем могут усиливать напряжение в семье, постарайтесь найти время для открытого обсуждения ваших чувств и потребностей. Возможно, стоит выделить время на совместные семейные прогулки или занятия, которые снимут стресс. Кроме того, можно подумать о том, чтобы включить в жизнь вашей дочери творческие виды деятельности, такие как рисование или лепка, которые тоже могут помочь ей выразить свои эмоции. Если состояние сохраняется, консультация с детским психологом может дать дополнительные стратегии для улучшения ситуации.

Попробуйте создать для дочери спокойную и предсказуемую обстановку, устанавливая регулярный распорядок дня. Уделяйте ей больше внимания и находите время для совместных игр. Важно также объяснять ей, что все изменения в семье нормальны, и она по-прежнему любимая. Если состояние не улучшится, стоит рассмотреть возможность консультации с детским психологом.