Как помочь с запором при беременности? — вопрос №298271

Ситуация с запором на 13 неделе беременности действительно может быть непростой. Поскольку вы уже пробовали слабительные средства и клизму, важно учесть, что некоторые из них могут оказывать нежелательное воздействие на организм в вашем положении. В первую очередь, рекомендую обратиться к врачу для более детального обследования и исключения серьезных осложнений. Между тем, вы можете попробовать следующие методы: активно увеличьте физическую активность, делая ежедневные прогулки на свежем воздухе – это может значительно улучшить перистальтику кишечника. Параллельно старайтесь изменить диету: добавьте в рацион гречку, отруби, соки из свежих фруктов, особенно из груши или свеклы. Также поможет пробиотическая пища, например, йогурт с живыми культурами. Убедитесь, что вы пьете достаточное количество воды, ведь дефицит жидкости может способствовать затруднениям с опорожнением кишечника. Обратите внимание на симптомы, такие как интенсивная боль в животе или длительная тошнота – это может потребовать незамедлительного медицинского вмешательства.

Запор при беременности может быть очень неприятным, особенно на таком сроке. Рекомендую вам обратиться к врачу для оценки состояния и назначения безопасного лечения. Попробуйте увеличить потребление жидкости, употреблять больше клетчатки и заниматься легкой физической активностью. Не игнорируйте боль в животе и тошноту, это может требовать медицинского вмешательства.