Вопрос закрыт

Как помочь ребёнку справиться со страхами после просмотра ужасов? — вопрос №858555

Аноним
25 февраля 2023 г. в 12:45
У ребенка 13,5 лет возникают страхи после просмотра ужасов, он не может засыпать без света и переживает, что ему видятся ужасные вещи. Как можно помочь ему справиться с этими страхами?
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Психотерапевт
Стаж 10 лет

Обсуждение с ребенком его опасений – это хороший первый шаг к пониманию и устранению страха. Вместо того чтобы просто успокаивать его, попробуйте вместе проанализировать, что именно его пугает. Это может помочь ему осознать, что страхи основаны на вымысле, а не на реальности. Также стоит предложить такие методы, как ведение дневника страха, где он может записывать свои переживания и негативные мысли. Это может служить выходом для эмоциональной нагрузки. Другой подход – помочь ребенку развить навыки саморегуляции, например, через медитацию или дыхательные упражнения, чтобы справляться с тревожными состояниями. Рассмотрите возможность включения игровых аспектов, например, вместе смотрите комедии или приключенческие фильмы, показывающие страхи в более легком формате. Это может помочь преобразовать взгляд на страх и показать, что даже в страшных ситуациях есть место юмору. Если страхи продолжают беспокоить, стоит рассмотреть группы поддержки для подростков или участие в художественных терапиях, где ребенок сможет выразить свои эмоции через творчество. Это может стать дополнительным способом справиться с его переживаниями.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Постарайтесь поговорить с ребенком о его чувствах, выслушайте его и успокойте, объясните, что это всего лишь фильм. Поддержите его в создании безопасной обстановки для сна, возможно, с помощью ночника. Также можно рассмотреть психотерапевтические методы, такие как разговоры с психологом.

Похожие вопросы
Как справиться с тревожностью ребенка?
Аноним, 36 лет, женский пол
24 января 2024 г. в 17:09
Здравствуйте. Моему сыну почти 3 года, и он испытывает сильный страх и тревожность. Он не хочет никуда уходить от меня, плачет, если я ухожу, боится...
2 ответа
Почему мой ребёнок боится громких звуков?
Аноним, 31 год, женский пол
23 ноября 2018 г. в 13:29
Здравствуйте, мой 5-летний ребёнок стал бояться громких звуков, таких как пожарная сигнализация и объявления в парке аттракционов. Раньше она была...
2 ответа
Почему я боюсь темноты и как с этим справиться?
Аноним
15 октября 2017 г. в 19:18
Здравствуйте, уже много лет у меня страх перед темнотой в помещениях, несмотря на то что мне уже не 12. Когда мужа нет дома, я сплю с включенным...
2 ответа
Как помочь дочери преодолеть страх перед животными?
Аноним
28 января 2020 г. в 12:39
Моя 14-летняя дочь с детства боится животных, особенно кошек и собак. Хотя она научилась контролировать свои эмоции, внезапное появление даже котенка...
2 ответа
Как помочь ребенку справиться со страхами?
Аноним
02 марта 2018 г. в 23:12
У моего 6-летнего сына есть серьезные страхи, возникшие после двух травматичных случаев за год. Он боится оставаться один и не может уснуть без моего...
2 ответа
Как помочь плаксивому ребенку?
Аноним
01 апреля 2016 г. в 19:37
Здравствуйте! Моему сыну 9 лет, и он очень плаксивый. Он начинает плакать из-за малейших обид или недовольств. Как я могу помочь ему справиться с...
2 ответа
Как помочь нервному ребенку?
Аноним
13 марта 2019 г. в 02:07
Здравствуйте. У моего сына 5 лет, и у него есть проблемы с поведением. Он очень нервный, психует по пустякам и не хочет заниматься ничем. При рождении...
2 ответа
Как помочь ребенку с ночным энурезом?
Аноним
13 ноября 2017 г. в 19:21
У моего ребенка проявляется ночной энурез, связанный с психологическими факторами. Она переживает и плачет по любому поводу, и я не могу понять, что...
2 ответа
Как помочь ребенку с плохими снами?
Аноним
25 октября 2021 г. в 18:01
Здравствуйте! Моему сыну 6 лет, и он часто видит страшные сны, где я его оставляю одного в метро. Хотя в реальной жизни он не боится общественного...
2 ответа
Что делать, если я не согласна с результатами теста Векслера для моего ребенка?
Гречишников, 10 лет, мужской пол
11 декабря 2023 г. в 18:20
Я мама ребенка. Прошли тест Векслера и по его показателям по одному тесту нам поставили восьмой вид обучения с чем я не согласна. Как мне быть в этой...
2 ответа
Психотерапевты онлайн
  • Шестаков Антон Алексеевич - Москва
    Шестаков Антон Алексеевич
    Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
    Стаж 10 лет, высшая категория
    Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 45 отзывов о враче на нашем сайте.
    791 ответ
  • Кочев Владислав Олегович - Москва
    Кочев Владислав Олегович
    Психиатр, Психотерапевт, Сексопатолог, Детский психиатр
    Стаж 15 лет
    Кочев Владислав Олегович — психиатр, психотерапевт, сексопатолог, детский психиатр, со стажем 15 лет. Принимает в клинике: Психологический центр «Пси-Центр». Пациенты оставили 19 отзывов о враче на нашем сайте.
    339 ответов
  • Нет фото
    Успешная Елена Игоревна
    Психотерапевт
    Стаж 19 лет
    Успешная Елена Игоревна — психотерапевт, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Магнолия». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
    311 ответов
Ответим за 28 минут