Нижний Новгород
Вопрос закрыт

Как помочь ребёнку справиться с эмоциональной нестабильностью? — вопрос №66259

Аноним
23 октября 2016 г. в 16:09
Моему почти 12-летнему ребёнку трудно справляться с эмоциями: он истеричен и бывает агрессивен. В школе у него проблемы с управляемостью, он гиперактивен и не может наладить отношения с одноклассниками. Хотя учёба у него хорошая, он не верит в себя. Как помочь ему научиться контролировать свои эмоции и чувствовать уверенность?
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Психотерапевт
Стаж 10 лет

Создание поддерживающей атмосферы действительно играет огромную роль в эмоциональном развитии ребёнка. Помимо дыхательных упражнений и ведения дневника чувств, можно попробовать включить в его повседневную жизнь практики, помогающие развивать эмоциональный интеллект, например, обсуждение различных ситуаций, когда он испытывает сильные эмоции, и разбирание их на примерах. Возможно, полезно будет внедрить регулярные физические активности, такие как спорт или танцы, которые помогают выпустить накопленное напряжение и развить уверенность. Также обратите внимание на возможность участия вашего ребёнка в групповых мероприятиях или кружках по интересам, где он сможет пообщаться с ровесниками в более расслабленной обстановке и научиться работать в команде. Дополнительно, настройте его на позитивное восприятие ситуации, делая акцент на его достижениях как в учёбе, так и в других сферах. Психолог может также помочь найти подходящие методы и техники для того, чтобы справляться с агрессией и истериками, а родительская поддержка в этом процессе станет неоценимой."

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Важно создать для ребёнка спокойную и поддерживающую атмосферу дома, а также помочь ему развивать навыки эмоциональной регуляции через практики, такие как дыхательные упражнения и ведение дневника чувств. Обратитесь к психологу, который сможет предложить стратегии для управления гиперактивностью и повысит уверенность в себе через тренировки социального взаимодействия.

Похожие вопросы
Как помочь ребёнку справиться со страхами и слезами?
Аноним, женский пол
10 января 2022 г. в 20:32
У моего шестилетнего сына постоянные слёзы и страхи, как помочь ему справиться с этим и научить просить помощи?
2 ответа
Как справляться с истериками у ребенка?
Аноним
06 ноября 2019 г. в 13:26
У моего 5-летнего сына часто бывают истерики, например, когда он выбирает между мороженым и жевательной резинкой, он не хотел слушать про недостаток...
2 ответа
Как помочь дочери справиться с грустью?
Аноним
21 декабря 2018 г. в 15:53
У меня проблема с дочерью, ей 10 лет, и она уже две недели не может успокоиться. Она часто плачет, беспокоится о смерти и не хочет взрослеть. Несмотря...
2 ответа
Как помочь ребенку социально адаптироваться?
Аноним
23 сентября 2019 г. в 20:45
Здравствуйте! Моему сыну 8 лет, он хорошо успевает в школе, но у него ужасный почерк. Ранее учитель не обращал на это внимание, так как мой сын был...
2 ответа
Как правильно наказывать гиперактивного ребенка?
Аноним
23 июля 2022 г. в 18:36
Здравствуйте! У меня дочь 4,9 года, она гиперактивная и умная для своего возраста. Иногда возникает необходимость наказывать её, и я понимаю, что...
2 ответа
Что делать с эмоциональным состоянием сына?
Аноним
04 августа 2024 г. в 22:45
У моего сына, которому 11 лет, наблюдаются проблемы с поведением: он, похоже, страдает мазохизмом и доводит людей до истерик. Как мне понять, что с...
2 ответа
Как поддержать Настю в сложной ситуации?
Аноним
13 февраля 2019 г. в 17:19
У моей подруги двойняшки, и одна из них, Настя, начала говорить, что у неё ничего не получается, когда ее сестра Саша делает что-то лучше. Она обычно...
2 ответа
Как помочь дочке с синдромом повышенной тревожности?
Аноним
29 сентября 2018 г. в 01:54
Здравствуйте! У меня есть дочь, она учится в первом классе и, как говорит учитель, очень старается всё делать идеально. Но если у неё что-то не...
2 ответа
Как справиться с истериками у ребенка?
Аноним
24 сентября 2024 г. в 23:08
У меня трехлетняя дочь, и она часто устраивает истерики по мелочам. Даже если я пытаюсь с ней поговорить, она не реагирует, а если накажу, то после...
2 ответа
Как справиться с поведением ребенка в возрасте 4 лет?
Аноним
07 октября 2022 г. в 13:26
У моего сына 4,5 года очень активное поведение. Он не слушается, требует постоянного внимания и устраивает скандалы, когда ему что-то не нравится. В...
2 ответа
Психотерапевты онлайн
  • Шестаков Антон Алексеевич - Нижний Новгород
    Шестаков Антон Алексеевич
    Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
    Стаж 10 лет, высшая категория
    Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 45 отзывов о враче на нашем сайте.
    802 ответа
  • Кочев Владислав Олегович - Нижний Новгород
    Кочев Владислав Олегович
    Психиатр, Психотерапевт, Сексопатолог, Детский психиатр
    Стаж 15 лет
    Кочев Владислав Олегович — психиатр, психотерапевт, сексопатолог, детский психиатр, со стажем 15 лет. Принимает в клинике: Психологический центр «Пси-Центр». Пациенты оставили 19 отзывов о враче на нашем сайте.
    339 ответов
  • Нет фото
    Успешная Елена Игоревна
    Психотерапевт
    Стаж 19 лет
    Успешная Елена Игоревна — психотерапевт, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Магнолия». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
    311 ответов
Ответим за 28 минут