Вопрос закрыт

Как помочь ребёнку преодолеть страхи? — вопрос №473505

Аноним
03 февраля 2021 г. в 23:24
Добрый день! У меня есть проблема с дочерью, которой 10 лет. Она очень боится учителей и новых задач, не может объяснить свои страхи. Даже меня она боится, хотя я никогда не наказываю её серьёзно. Я хочу помочь ей избавиться от этих страхов, чтобы она могла жить полной жизнью. Как мне это сделать?
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Психотерапевт
Стаж 10 лет

Чтобы помочь вашей дочке преодолеть её страхи, необходимо создать безопасную среду, в которой она сможет открыто говорить о своих переживаниях. Постарайтесь уделять время активным играм и занятиям, которые ей нравятся, чтобы поднять её самооценку и уверенность в себе. Используйте ролевые игры: разыгрывайте с ней ситуации, которые её пугают, чтобы она могла понять, что бояться не стоит. Кроме того, стоит научить её методам саморегуляции, таким как дыхательные упражнения или визуализация спокойных мест, которые помогут ей успокоиться в трудных ситуациях. Также важно наладить взаимодействие с учителями. Попробуйте поговорить с ними о том, чтобы они использовали более поддерживающий подход в общении с вашей дочкой. Если её страхи продолжают мешать ей в учёбе и жизни, будет полезно обратиться к детскому психологу. Специалист может предложить дополнительные стратегии и техники, помогающие ребёнку справляться со своими страхами, а также развить навык коммуникации и преодоления стрессовых ситуаций.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Важно поддерживать дочку, показывать ей, что её страхи нормальны. Постарайтесь создать доверительную атмосферу, где она сможет делиться своими переживаниями. Помогайте ей шаг за шагом справляться с ситуациями, которые её пугают, и обучайте техникам расслабления. Если страхи серьезны, рассмотрите возможность консультации у психолога.

Похожие вопросы
Как помочь ребенку справиться со страхом крика?
Аноним, женский пол
30 июня 2022 г. в 17:33
У моего 1,4-летнего ребенка появился страх перед криком других детей. После того как он услышал громкий крик во время визита к друзьям, он стал...
2 ответа
Почему ребенок панически боится оставаться дома один?
Аноним, 36 лет, женский пол
26 ноября 2023 г. в 18:36
Моя шестилетняя дочь начала панически бояться оставаться дома одна, даже на короткое время. Это началось после того, как в садике ей рассказывали о...
2 ответа
Как помочь дочери справиться со страхами?
Аноним
22 декабря 2016 г. в 18:49
Здравствуйте, у моей дочери 11 лет, и она стала сильно бояться оставаться одна дома и спать в своей комнате после трагического события с мальчиком из...
2 ответа
Как помочь сыну с его эмоциями и проблемами в школе?
Аноним
26 ноября 2022 г. в 12:17
Здравствуйте! Мне 29 лет, и я воспитываю одного сына, Ромочку, которому 10. У него возникают тревожные мысли о жизни, и это меня пугает. В школе у...
2 ответа
Что делать с плохим настроением дочери?
Аноним, 42 года, женский пол
19 марта 2020 г. в 23:45
У моей 10-летней дочери последнее время плохое настроение и нервозность, особенно перед школой. Она жалуется на неудобную одежду и часто обижается,...
2 ответа
Почему дочь говорит о смерти?
Аноним
23 июня 2020 г. в 14:07
Здравствуйте! Моя 8,5-летняя дочь в последнее время часто говорит о том, что хочет улететь на небо и спрашивает, как там живут люди. Я чувствую...
2 ответа
Как помочь ребёнку справиться со страхами наедине?
Аноним
21 октября 2024 г. в 21:54
У моего 6-летнего сына есть страхи: он боится засыпать один и оставаться дома без нас, а также не может находиться наедине с незнакомыми людьми, как,...
2 ответа
Как помочь ребенку преодолеть страх перед собами?
Аноним
22 июня 2023 г. в 15:07
Здравствуйте! У моего племянника есть страх перед собаками, который возник, когда ему было 2 года. Он боится гулять самостоятельно, так как всегда...
2 ответа
Как преодолеть страх ребенка к сказочным персонажам?
Аноним
30 марта 2024 г. в 17:06
Здравствуйте, у моего сына 2 года и 11 месяцев есть патологический страх перед Дедом Морозом и другими сказочными героями. Каждый раз, когда он их...
2 ответа
Как отучить сына спать с родителями?
Аноним
16 марта 2024 г. в 19:19
Здравствуйте, у меня 6-летний сын, который спит со мной, хотя у него есть своя комната. Он часто боится темноты или выдуманных персонажей, и я не могу...
2 ответа
Психотерапевты онлайн
  • Шестаков Антон Алексеевич - Москва
    Шестаков Антон Алексеевич
    Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
    Стаж 10 лет, высшая категория
    Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 45 отзывов о враче на нашем сайте.
    790 ответов
  • Кочев Владислав Олегович - Москва
    Кочев Владислав Олегович
    Психиатр, Психотерапевт, Сексопатолог, Детский психиатр
    Стаж 15 лет
    Кочев Владислав Олегович — психиатр, психотерапевт, сексопатолог, детский психиатр, со стажем 15 лет. Принимает в клинике: Психологический центр «Пси-Центр». Пациенты оставили 19 отзывов о враче на нашем сайте.
    339 ответов
  • Нет фото
    Успешная Елена Игоревна
    Психотерапевт
    Стаж 19 лет
    Успешная Елена Игоревна — психотерапевт, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Магнолия». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
    311 ответов
Ответим за 28 минут