Вопрос закрыт

Как помочь ребёнку лучше спать? — вопрос №814263

Аноним
23 декабря 2022 г. в 15:43
Здравствуйте. Моему ребёнку 1 год, и он плохо спит, просыпаясь по 10 раз за ночь. Врач назначал глицин и успокаивающие средства, но это не помогает. Ночью он не кушает. Что можно сделать в такой ситуации?
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Стоматолог
Стаж 10 лет

У детей в возрасте одного года проблемы со сном могут быть связаны с различными факторами, и важно учитывать индивидуальные особенности вашего малыша. Хотя рекомендации, предложенные ранее, уже являются хорошим началом, давайте рассмотрим дополнительные аспекты, которые могут оказать влияние на качество сна. Во-первых, обратите внимание на режим сна и бодрствования. Постарайтесь установить последовательность утренних и вечерних ритуалов, которые будут сигнализировать ребёнку о том, что подходит время для сна, например, купание или вечерняя сказка. Также стоит фиксировать время, когда ваш ребёнок становится уставшим, чтобы улавливать момент, когда он готов ко сну, и не допускать переутомления. Во-вторых, учтите возможные источники дискомфорта. Регулярно проверяйте, не беспокоит ли его одежда, подушка, температура в комнате или какие-либо шума в окружающей среде. Некоторые дети могут быть очень чувствительны к этим факторам. Если ваш ребёнок ранее нормально спал, возможно, стоит отследить недавние изменения в его окружении или распорядке, которые могли повлиять на его сон. Также рассмотрите вариант введения коротких дневных снов. Порой слишком длинные или слишком короткие дневные сны могут негативно сказаться на ночернем сне — экспериментируйте с длительностью и временем этих периодов. На заметку: некоторым детям помогает использование мягких игрушек или объектов, которые могут создать у них чувство безопасности, когда они пробуждаются ночью. Это может снизить тревожность и помочь им быстрее уснуть снова. Если самостоятельные меры не приводят к улучшению, рекомендую ещё раз обратиться к вашему педиатру или детскому нейропсихологу. Возможно, стоит рассмотреть специализированные обследования на наличие возможных расстройств сна или неврологических проблем, которые могут требовать корректировки подхода к лечению и дополнительного внимания.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Проблемы со сном у детей в возрасте одного года довольно распространены и могут вызывать беспокойство у родителей. Существуют несколько рекомендаций, которые могут помочь улучшить качество сна вашего ребенка. Во-первых, важно соблюдать режим сна: старайтесь укладывать ребёнка в одно и то же время каждую ночь. Это поможет организму привыкнуть к определённому ритму. Во-вторых, создайте спокойную атмосферу перед сном. Избегайте активных игр и шумных условий за 1-2 часа до сна. Вместо этого можно читать книги, петь колыбельные или проводить время вместе в спокойной обстановке. Также стоит обратить внимание на обстановку в детской комнате: проверьте уровень освещения, температура должна быть комфортной, а влажность — нормальной. Убедитесь, что постельное белье свободное, а матрас удобный. Важно следить за активностью ребёнка в течение дня: физическая активность может способствовать лучшему сну. Убедитесь, что он играет и двигается достаточно и при этом не слишком перегружен. Если проблема сохраняется, стоит проконсультироваться с педиатром или детским психоневрологом. Возможно, будет полезно обсудить другие методы коррекции сна помимо медикаментов, такие как поведенческая терапия, которая может помочь вашему ребёнку научиться засыпать самостоятельно. Не забывайте, что у каждого ребёнка свой ритм и потребности, поэтому может потребоваться время для того, чтобы найти правильное решение для вашего малыша.

Похожие вопросы
Как улучшить сон при грудном вскармливании?
Аноним, 35 лет, женский пол
14 марта 2022 г. в 12:15
Добрый день! У меня 9-месячный сын, и мы практикуем совместный сон. Мы живем на даче и решили не ставить кроватку, но в последнее время он просыпается...
2 ответа
Почему ребенок часто просыпается ночью?
Аноним, женский пол
29 апреля 2022 г. в 13:53
Здравствуйте! У моего 9-месячного ребенка появилась проблема с ночным сном. Он просыпается 4-5 раз за ночь, и я иногда успокаиваю его грудью, но не...
2 ответа
Почему ребёнок просыпается ночью и не может уснуть?
Аноним, 7 лет
13 февраля 2023 г. в 21:02
У моего семилетнего ребёнка уже две недели наблюдаются проблемы со сном. Он регулярно просыпается около 3:00 и не может уснуть до 4:00. Его сон...
2 ответа
Почему ребёнок плохо спит по ночам?
Аноним, 29 лет, женский пол
14 мая 2022 г. в 20:45
Здравствуйте. Моему ребенку 5 месяцев, и последние 7 дней он очень плохо спит по ночам. Днем всё в порядке: ест и спит, а ночью с 12 до 5-6 утра...
2 ответа
Как приучить малыша к спокойному сну?
Аноним
07 июля 2023 г. в 16:03
Здравствуйте. Нашему малышу год и 2 месяца, и он с рождения плохо спит как днем, так и ночью. Он часто просыпается, требует попить или поесть, а к...
2 ответа
Почему ребенок плохо спит?
Аноним
13 сентября 2020 г. в 19:32
Ребенок 4 месяца всегда спит очень беспокойно и по короткому времени, как днем, так и ночью. Мы пробовали глицин, но это не дало долгосрочного...
2 ответа
Почему моя дочь плохо спит и как отучить от ночных кормлений?
Аноним
16 июля 2020 г. в 21:01
Здравствуйте! Моей дочке 4 месяца, и она уже больше месяца ужасно спит. Просыпается каждый час, сильно ерзает, хныкает и иногда пукает. Я пробую дать...
2 ответа
Как наладить дневной сон для ребенка?
Аноним, 27 лет, женский пол
20 января 2023 г. в 23:33
Здравствуйте! Моей дочке 2,5 месяца, и последний месяц она плохо и беспокойно спит днем, максимум 1-2 часа. Ночью спит хорошо в своей кроватке, но...
2 ответа
Почему мой ребенок плохо спит?
Аноним
08 апреля 2019 г. в 02:05
Моему сыну 1 год и месяц, и он стал плохо спать. Он просыпается среди ночи, плачет и кричит. Я не могу его успокоить, и только со мной он засыпает....
2 ответа
Почему мой двухлетний ребенок просыпается ночью с криками?
иман, 21 год, женский пол
14 мая 2023 г. в 05:20
Здравствуйте. Такая проблема. Ребенку два года, начали замечать то, что за ночь может проснуться раза два с криками, после тяжело засыпает, иногда...
1 ответ
Стоматологи онлайн
  • Малыхина Марина Анатольевна - Москва
    Малыхина Марина Анатольевна
    Стоматолог, Детский стоматолог
    Стаж 40 лет, кандидат медицинских наук
    Малыхина Марина Анатольевна — стоматолог, детский стоматолог, со стажем 40 лет, кандидат медицинских наук. Принимает в клинике: Стоматология «Студия улыбок». Пациенты оставили 8 отзывов о враче на нашем сайте.
    585 ответов
  • Кушнир Юлия Владимировна - Москва
    Кушнир Юлия Владимировна
    Стоматолог-ортопед, Стоматолог, Стоматолог-терапевт, Нутрициолог, Стоматолог-эндодонт
    Стаж 24 года, высшая категория, кандидат медицинских наук
    Кушнир Юлия Владимировна — стоматолог-ортопед, стоматолог, стоматолог-терапевт, нутрициолог, стоматолог-эндодонт, со стажем 24 года, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клинике: Стоматологическая клиника «ReDent». Пациенты оставили 11 отзывов о враче на нашем сайте.
    252 ответа
  • Ревина Дарья Сергеевна - Москва
    Ревина Дарья Сергеевна
    Стоматолог, Ортодонт
    Стаж 14 лет
    Ревина Дарья Сергеевна — стоматолог, ортодонт, со стажем 14 лет. Принимает в клиниках: Стоматология «Океан» на Вакуленчука и Стоматология «Радикс». Пациенты оставили 5 отзывов о враче на нашем сайте.
    120 ответов
Ответим за 28 минут