Как помочь ребёнку адаптироваться к моему выходу на работу? — вопрос №1072590

Важно постепенно вводить изменения, позволяя дочке привыкать к новым условиям. Постарайтесь оставлять её с папой и бабушками на короткие промежутки времени, чтобы она могла привыкнуть к ним, а также регулярно проводите время вместе, когда вы дома.

Кроме того, чтобы постепенно вводить изменения, вы можете создать 'особые моменты' для вашей дочки. Придумайте ритуал прощания, чтобы каждый раз, когда вы уходите на работу, это было чем-то значимым для неё. Например, можно вместе обнять её, сказать несколько теплых слов и оставить что-то на память, например, ваш платок или игрушку. Это поможет девочке ощутить вашу связь даже во время вашего отсутствия. Также стоит организовать регулярные видео- или голосовые звонки в течение дня, чтобы она могла слышать вас и видеть ваше лицо. Это поможет ей быстрее привыкнуть к новой ситуации. Не забывайте, что поддержка папы и бабушек будет крайне важна – они могут рассказывать ей о вас и создавать теплую атмосферу, чтобы она могла чувствовать себя в безопасности.