Вопрос закрыт

Как помочь ребенку вернуться к разнообразному питанию? — вопрос №608020

Аноним, 3 года
26 февраля 2022 г. в 14:48
Здравствуйте, моему трехлетнему ребенку сложно есть что-то кроме каш. После перенесенного ОРВИ он стал отказываться от разнообразной еды, хотя в садике он ест все. Я пробую давать ему супы и другие продукты, но он не берет. Как мне помочь ему перейти на более разнообразное питание?
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Педиатр
Стаж 10 лет

Ваша ситуация действительно распространена после болезни, и, как уже было отмечено, поддержка в этом процессе очень важна. Дополнительно к представленным рекомендациям, вот несколько идей, которые могут помочь вашему ребенку вернуться к разнообразному питанию: 1. Включите элементы игры в прием пищи. Например, вы можете делать "продуктовую охоту", где вместе с ребенком будете искать разные ингредиенты и готовить их. 2. Используйте кулинарные книги для детей или видео-рецепты, которые могут привлечь его внимание к приготовлению пищи. Это может повысить его интерес к экспериментам с едой. 3. Организуйте 'тематические вечера' с определенной кухней. Например, итальянский вечер с пастой или мексиканский вечер с тако — это может сделать еду более веселой и привлекательной. 4. Рассмотрите возможность использования «боксов с едой», где будут представлены разные маленькие порции еды, и разрешите ему выбирать, что он хочет попробовать. 5. Проявляйте терпение. Иногда детям нужно время, чтобы привыкнуть к новой пище, и важно не заставлять их, чтобы избежать негативной ассоциации с едой. 6. Психологический аспект также важен: поговорите с ним о том, как здоровая еда может помочь ему расти сильным и активным. Постарайтесь выделить высокую питательную ценность еды и ее вкус, возможно, предложив ему попробовать продукты в необычной обработке (например, запеченные овощи). В любом случае, если проблема сохраняется, было бы полезно обратиться за помощью к педиатру или детскому диетологу для получения индивидуальных рекомендаций.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Отказ от разнообразной пищи после болезни — это распространенное явление у детей, и такие изменения в аппетите могут быть временными. Вот несколько рекомендаций, которые могут помочь вашему ребенку вернуть интерес к разным продуктам: 1. Поддерживайте позитивную атмосферу во время приема пищи. Избегайте давления и заставления ребенка есть что-то, что он не хочет. Это может только усугубить ситуацию. 2. Постепенно вводите новые продукты. Начните с небольших порций новых продуктов, которые вы хотите, чтобы ваш ребенок попробовал, и старайтесь сочетать их с его любимыми кашами. 3. Занимайтесь приготовлением пищи вместе с ним. Дети часто с удовольствием пробуют то, что они готовили сами или помогали готовить. 4. Поддерживайте регулярность приемов пищи. Установите рутинные часы для еды, это поможет ребенку привыкнуть к процессу и ожидать время обеда. 5. Используйте разные текстуры и формы. Иногда дети могут быть более впечатлительными к тому, как выглядит еда или как она подается. Попробуйте сделать еду более привлекательной — используйте яркие цвета, различные формы и сочетания. 6. Обсуждайте разнообразные продукты. Рассказывайте о еде, объясняйте ее пользу, показывайте, какие вкусные и интересные блюда можно из них приготовить. 7. Будьте образцом для подражания. Если вы будете сами есть разнообразную пищу, ваш ребенок, скорее всего, заинтересуется повторять за вами. Если изменения в питании не дают результатов или если вы беспокоитесь о состоянии здоровья ребенка, обязательно проконсультируйтесь с педиатром или детским диетологом.

Похожие вопросы
Как улучшить питание 4-летнего ребенка?
Аноним, 4 года, женский пол
06 июня 2020 г. в 20:13
Ребенок 4 лет питается в основном перекусами и очень плохо ест, отказывается от мяса и рыбы. Часто болеет ОРВИ и не может нормально питаться в детском...
2 ответа
Почему мой ребенок мало ест?
Аноним, 33 года, женский пол
11 марта 2020 г. в 18:35
Здравствуйте, у моего 6-летнего сына плохой аппетит, он отказывается есть в саду и ест очень мало. Я переживаю, есть ли причина для беспокойства о его...
2 ответа
Как придать аппетит ребенку?
Аноним
03 октября 2017 г. в 23:43
Моему ребенку всего 11 месяцев, и она плохо ест. Что мне делать в этой ситуации?
2 ответа
Почему внук не хочет есть?
Аноним
12 августа 2019 г. в 02:44
У моего внука, которому 2 года и 8 месяцев, наблюдается снижение аппетита. Он ест всего один раз в день и отказывается от еды, даже от того, что...
2 ответа
Как улучшить аппетит у ребенка?
Аноним
15 сентября 2021 г. в 12:00
Здравствуйте. Моему сыну 3,9 лет, он подвижный и весит 16 кг. Он очень плохо ест дома, иногда всего несколько сосисок и отварной картошки, в то время...
2 ответа
Достаточно ли трех приемов пищи для малыша?
Аноним
06 ноября 2023 г. в 20:40
Мне интересно, достаточно ли моему малышу (1.8 месяца) есть три раза в день. Сейчас, к сожалению, он больше не ест. Например, ночью пьет 'Нэни' - 240,...
2 ответа
Как справиться со страхом перед едой у ребенка?
Аноним
02 февраля 2019 г. в 19:48
Здравствуйте! Моему сыну 2 года и 1 месяц. С рождения он плохо кушает, и иногда мне приходилось кормить его с развлечениями. У него есть страх перед...
2 ответа
Как приучить ребенка к разнообразному питанию?
Аноним
24 октября 2020 г. в 14:12
У меня 5-летний сын, который очень привередлив в еде. Он почти не хочет есть ничего, кроме конфет, сосисок и борща. Как мне справиться с этой...
2 ответа
Как помочь ребёнку улучшить аппетит в детском саду?
Аноним, 31 год, женский пол
30 ноября 2020 г. в 17:49
Моя трехлетняя дочка плохо ест в детском саду. Мы ходим туда полгода, но часто отсутствуем из-за вирусных инфекций. Воспитатели беспокоятся, что она...
2 ответа
Почему ребёнок не ест полноценно?
Аноним, 24 года, женский пол
22 июля 2024 г. в 19:12
Здравствуйте! Моей дочери 2 года и 2 месяца, и я заметила, что она плохо кушает. После того, как я перестала давать грудь, она начала проявлять...
2 ответа
Педиатры онлайн
  • Зацепина Татьяна Николаевна - Москва
    Зацепина Татьяна Николаевна
    Педиатр, Детский кардиолог
    Стаж 15 лет, первая категория
    Зацепина Татьяна Николаевна — педиатр, детский кардиолог, со стажем 15 лет, первая категория. Принимает в клиниках: Клиника «Медицинский Консилиум», Калужская областная детская больница и Медицинский центр Елены Смирновой. Пациенты оставили 59 отзывов о враче на нашем сайте.
    7653 ответа
  • Батин Артем Андреевич - Москва
    Батин Артем Андреевич
    Аллерголог, Иммунолог, Педиатр, Детский аллерголог
    Стаж 15 лет, первая категория
    Батин Артем Андреевич — аллерголог, иммунолог, педиатр, детский аллерголог, со стажем 15 лет, первая категория. Принимает в клинике: Медицинский центр «ОКclinic». Пациенты оставили 53 отзыва о враче на нашем сайте.
    2769 ответов
  • Бурнакова Тарина Борисовна - Москва
    Бурнакова Тарина Борисовна — педиатр, со стажем 12 лет. Принимает в клинике: Красноярская городская детская поликлиника №1. Пациенты оставили 16 отзывов о враче на нашем сайте.
    1922 ответа
Ответим за 28 минут