Вопрос закрыт

Как помочь ребенку улучшить сон? — вопрос №1140361

Аноним, 29 лет
07 марта 2024 г. в 02:26
У моего ребенка, которому 1,6 года, очень плохой сон. Он с рождения спит плохо, но в последние месяцы это стало невыносимо. Днем спит нормально, но ночью часто просыпается, плачет и не может заснуть. Мы уже измотаны и не знаем, что делать, прошу помощи.
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Попробуйте установить режим сна, создавая регулярный ритуал перед сном, и убедитесь, что в комнате комфортная температура и недостаточно темно. Также обратите внимание на питание и активности перед сном. Если проблемы сохраняются, стоит обратиться к педиатру.

Медицинский консультант
5.0
Невролог
Стаж 10 лет

Установление режима сна является важным шагом, однако дополнительно стоит рассмотреть несколько аспектов, которые могут влиять на качество сна вашего ребенка. Постарайтесь создать успокаивающую атмосферу перед сном, включая чтение книг, тихую музыку или легкие массажи. Также важно обеспечить ребенку комфортные условия для сна: проверьте, не слишком ли жарко или холодно в комнате, а также чтобы окружающие звуки не мешали ему. Обратите внимание на возможные триггеры, такие как использование экранов (телевизоров, планшетов) перед сном, которые могут влиять на засыпание. Кроме того, проанализируйте режим питания: избегайте тяжелой пищи и сахара за несколько часов до сна. Если проблемы с ночным сном продолжаются, настоятельно рекомендую проконсультироваться с педиатром для исключения возможных медицинских причин, таких как аллергии или дискомфорт, связанные с непрерывными пробуждениями.

Похожие вопросы
Как помочь ребенку с беспокойным сном?
Аноним, 28 лет, женский пол
06 июня 2023 г. в 18:47
У моего 5-месячного ребенка беспокойный сон. Он часто просыпается и хнычет, особенно когда повернется на спину. Мы используем белый шум, но это не...
2 ответа
Почему ребенок плохо спит и как помочь?
Аноним, 28 лет, женский пол
24 февраля 2022 г. в 20:07
У моего ребенка, которому 1,2 года, возникают проблемы со сном. Он просыпается по несколько раз за ночь, плачет и ворочается. Такое продолжается с 3...
2 ответа
Почему ребёнок плохо спит?
Аноним, 36 лет, женский пол
20 декабря 2022 г. в 12:41
Здравствуйте. У моей дочери, которой 10 месяцев, возникли проблемы со сном. Она просыпается каждые 20-30 минут, и я не знаю, что с этим делать. Днём...
2 ответа
Почему ребёнок плохо спит по ночам?
Аноним, 29 лет, женский пол
14 мая 2022 г. в 20:45
Здравствуйте. Моему ребенку 5 месяцев, и последние 7 дней он очень плохо спит по ночам. Днем всё в порядке: ест и спит, а ночью с 12 до 5-6 утра...
2 ответа
Можно ли давать мелатонин ребенку?
Аноним
02 августа 2023 г. в 18:07
Ребенку 1.6 года, он очень плохо спит с четырех месяцев, часто крутится и может кричать в ночи. Пробовали разные препараты, но они не помогли. Я дала...
2 ответа
Почему ребенок в три года долго не засыпает?
Аноним
03 августа 2022 г. в 21:09
Почему мой трёхлетний ребёнок долго не может заснуть? В чём могут быть причины?
2 ответа
Почему моя дочь плохо спит?
Аноним
08 ноября 2017 г. в 15:35
Здравствуйте! Моей дочери 1 год 8 месяцев, и она всю жизнь плохо спит, просыпаясь 5-10 раз за ночь и плача. Мы наблюдаемся у невролога с диагнозами,...
2 ответа
Почему ребенок беспокойно спит?
Аноним
22 апреля 2022 г. в 11:46
Здравствуйте, у нашего 2,5-месячного ребенка проблемы со сном: он беспокойно спит, вскрикивает и плачет, когда его кладут в кроватку или коляску. Мы...
2 ответа
Как справиться с безсонницей из-за стресса?
Аноним, 22 года, мужской пол
12 июня 2022 г. в 15:42
Здравствуйте. Я поступил учиться в другой город, и с тех пор у меня началась безсонница. Я долго засыпаю и просыпаюсь несколько раз за ночь, всего...
2 ответа
Что делать, если ребенок плохо спит?
Аноним
24 июля 2023 г. в 19:54
У меня проблемы со сном у ребенка. Он долго не может уснуть, кричит по часу-два, спит лишь 40 минут и снова просыпается. Это началось в 2,5 месяца, а...
2 ответа
Неврологи онлайн
  • Тихомиров Сергей Евгеньевич - Москва
    Тихомиров Сергей Евгеньевич
    Невролог, Нейрохирург
    Стаж 21 год, высшая категория, кандидат медицинских наук
    Тихомиров Сергей Евгеньевич — невролог, нейрохирург, со стажем 21 год, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клиниках: Медицинский центр «Ваш доктор» и Кинешемская ЦРБ на Нагорной. Пациенты оставили 110 отзывов о враче на нашем сайте.
    7127 ответов
  • Егорова Ирина Николаевна - Москва
    Егорова Ирина Николаевна
    Невролог, Терапевт, Рефлексотерапевт
    Стаж 8 лет
    Егорова Ирина Николаевна — невролог, терапевт, рефлексотерапевт, со стажем 8 лет. Принимает в клиниках: Саратовская городская клиническая больница №6 им Кошелева и «Медгард» на Радищева. Пациенты оставили 36 отзывов о враче на нашем сайте.
    2242 ответа
  • Водопьянов Владимир Анатольевич - Москва
    Водопьянов Владимир Анатольевич
    Невролог, Врач функциональной диагностики, Рефлексотерапевт
    Стаж 21 год, высшая категория, кандидат медицинских наук, доцент
    Водопьянов Владимир Анатольевич — невролог, врач функциональной диагностики, рефлексотерапевт, со стажем 21 год, доцент, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клинике: Кабинет невролога «Доктор Водопьянов». Пациенты оставили 7 отзывов о враче на нашем сайте.
    767 ответов
Ответим за 28 минут