Как помочь ребенку стать менее привередливым в еде? — вопрос №1131914

Важно помнить, что фаза привередливости в еде у детей — это довольно распространенное явление. Кроме предложенных методов, можно также задействовать активное участие ребенка в процессе выбора и приготовления пищи. Позаботьтесь о том, чтобы ваш сын мог сам выбирать фрукты и овощи в магазине — это поможет ему почувствовать себя вовлеченным. Постепенно увеличивайте количество новых продуктов на столе, но не заставляйте их есть. Ознакомьте его с разными текстурами и цветами блюд, чтобы он научился различать их. Вы также можете попробовать рассказывать истории о каждом новом продукте или предлагать ему нарисовать еду, которую он пробует. Это может развить его интерес и желание пробовать что-то новое. Не забывайте, что терпение — ключ к успеху в этом вопросе.

Попробуйте вводить новые продукты постепенно, не настаивая на пробе. Сначала предлагайте еду в виде игры или вместе готовьте, чтобы увеличить интерес. Также старайтесь не акцентировать внимание на чрезмерном потреблении сладостей и делайте акцент на разнообразии.