Как помочь ребенку справиться с истериками? — вопрос №30932

Чтобы помочь вашему ребенку справиться с истериками, важно понимать, что в этом возрасте он еще не способен четко выражать свои чувства и желания словами. Это нормальная часть его развития, и ваша задача – поддержать его в этом непростом процессе. Вот несколько дополнительных стратегий, которые помогут вам и вашему ребенку: Создание безопасной зоны. Обеспечьте вашему ребенку пространство, где он сможет выразить свои чувства без опасности. Это может быть уголок с мягкими подушками или пледом, где он сможет отдохнуть или успокоиться. Эмоциональный словарик. Вместо просто оболочки слов о счастье или грусти, помогите ему создавать эмоциональный словарик. Придумайте вместе с ним специальные карточки с изображениями эмоций и объясняйте, что они означают. Это поможет вашему ребенку ассоциировать слова с чувствами. Регулярные ритуалы. Дети чувствуют себя более комфортно, когда в их жизни есть рутина. Попробуйте установить предсказуемый режим дня, который может включать время для игр, питания и отдыха. Это снизит возникновение стрессовых ситуаций. Чередование активности и отдыха. Убедитесь, что у вашего сына есть время на активные игры, а также на спокойные занятия. Это поможет ему регулировать уровень энергии и восприимчивости к внешним раздражителям. Практика дыхательных упражнений. Даже в таком возрасте можно начинать учить детей простым дыхательным упражнениям. Скажите ему вдохнуть на счет до трех и выдохнуть на счет до трех. Это может дать ему возможность немного успокоиться. Совместное время. Находить время для совместных игр поможет вашему сыну чувствовать связь с вами. Это укрепит его уверенность в вас как в родителях и позволит снизить уровень тревожности. Обсуждение поведения. Когда истерика закончится, обсудите, что произошло. Скажите ему, как вы себя чувствовали, когда это произошло, и предложите ему другие способы выразить свои чувства. Психологические методы. Рассмотрите возможность консультации с детским психологом, который сможет предложить дополнительные методы работы с эмоциями, как для вас, так и для вашего ребенка. Помимо этих методов, важно помнить, что ваше спокойствие и терпение – ключевые аспекты в этом процессе. Постарайтесь не наказывать его физически, так как это может оказать негативное влияние на его эмоциональное состояние. Вместо этого постарайтесь найти поддержку у других родителей или профессионалов, чтобы не чувствовать себя одинокой в данной ситуации.

Систематические истерики у детей в возрасте 1 год и 10 месяцев – это довольно распространенное явление, связанное с развитием эмоциональной сферы ребенка. В этом возрасте дети еще не умеют полноценно выражать свои чувства и желания словами, что может приводить к фрустрации и, как следствие, истерикам. Первое, что стоит запомнить – это нормальная стадия развития, и вам не стоит чувствовать вину или паниковать. Важно помнить, что физическое воздействие, даже легкий шлепок, может иметь негативные последствия для эмоционального состояния ребенка. Вместо этого попробуйте использовать следующие подходы: Понимание чувств. Постарайтесь заранее идентифицировать, что может вызывать истерику. Часто детские истерики происходят, когда ребенок испытывает стресс, усталость или голод. Попробуйте понять, в каких ситуациях возникают истерики и устранить их причины. Успокоение. В моменты истерики, когда ребенок начинает терять контроль, попробуйте обнять его, говорить тихим и спокойным голосом. Это поможет ему почувствовать вашу поддержку и безопасность. Заблаговременная подготовка. Если вы знаете, что ребенок не любит заканчивать игру или переходит от одного занятия к другому, подготовьте его заранее, сообщив о предстоящем изменении. Например, за 5 минут до окончания игры скажите ему об этом. Общение. Постепенно учите ребенка выражать свои чувства словами. Вы можете предлагать ему слова, которые описывают его эмоции, например, "весело", "грустно", "злюсь". Это поможет ему в будущем выражать свои желания и чувства без истерик. Отвлечение. Хотя вы уже пробовали отвлечение, иногда необходимо экспериментировать с разными способами. Попробуйте предложить другую деятельность или игрушку, которая может его заинтересовать. Уважение к его эмоциям. Дайте понять ребенку, что его чувства важны. Можно сказать: "Я вижу, что ты расстроен, давай попробуем разобраться, как мы можем это изменить". Согласованность. Если у детей разные подходы к родителям могут вести к путанице, постарайтесь убедиться, что вы с папой придерживаетесь одинаковых методов в воспитании. Это поможет ребенку лучше понимать, чего от него ожидают. И самое главное – не забывайте заботиться о своем эмоциональном состоянии. Вам нужно немного времени и терпения, чтобы помочь вашему ребенку научиться справляться со своими эмоциями. Если истерики продолжаются или становятся более частыми и интенсивными, рекомендую обратиться к детскому психологу для дополнительной поддержки.