Как помочь ребенку при перевозбуждении и проблемах со сном? — вопрос №1532136

Некоторые проявления перевозбуждения и эмоциональные реакции в возрасте 1,6 года являются нормальными. Важно создать перед сном спокойную обстановку, избегать ярких впечатлений и больших нагрузок в конце дня, поддерживать режим сна, уменьшить освещение и громкость музыки. При битье себя по голове попробуйте переключить внимание ребенка на спокойные игры и активность в дневное время. Развитие речи у детей этого возраста индивидуально, но при задержках или повышенной возбудимости стоит проконсультироваться с неврологом или логопедом. Дополнительно можно использовать техники релаксации, например, легкий массаж или дыхательные упражнения, которые помогут ребенку успокоиться. Также обратите внимание на питание и исключите вечером стимуляторы, такие как сладости или напитки с кофеином. Если сложности сохраняются, возможно, стоит обсудить с психотерапевтом или детским психологом методы снижения тревожности и улучшения эмоциональной устойчивости.

У ребенка в 1,6 года нормальны некоторые проявления перевозбуждения и эмоциональные реакции. Чтобы помочь снизить перевозбуждение, важно создать спокойную обстановку перед сном, избегать слишком ярких впечатлений и больших нагрузок в конце дня. Продолжайте поддерживать режим сна, уменьшите уровень освещения и громкость музыки на ночь. Если ребенок бьет себя по голове, постарайтесь переключить внимание на спокойные игры и физическую активность днем. Речь в этом возрасте развивается индивидуально, но при сохраняющихся задержках или повышенной возбудимости стоит проконсультироваться с неврологом или логопедом для оценки и рекомендаций.