Вопрос закрыт

Как помочь ребенку преодолеть страх перед темнотой? — вопрос №39326

Аноним
25 июня 2016 г. в 19:00
Здравствуйте. Моему ребенку 7 лет, он постоянно боится темноты. С самого рождения он был беспокойным, и я спала с ним. Теперь, когда он должен спать в своей комнате, он упорно плачет и жалуется на страхи даже с включенным ночником. Что нам делать? Может, это шантаж с его стороны?
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Психотерапевт
Стаж 10 лет

Ваши переживания совершенно понятны, и важно понимать, что страхи детей — это естественная часть их развития. Разговаривайте с ребенком, допускайте его эмоции и создавайте для него безопасную атмосферу для сна. Кроме того, попробуйте использовать методы творчества, такие как рисование или создание историй, чтобы он мог выразить свои страхи и справиться с ними. Это может стать отличным способом для него научиться преодолевать свои переживания, и он будет чувствовать вашу поддержку.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Страх перед темнотой — это довольно распространенное явление среди детей, и он не всегда означает, что ребенок пытается манипулировать вами или шантажировать вас. Вашему ребенку всего 7 лет, и в этом возрасте детская фантазия очень активна, что может усиливать страхи. Вот несколько подходов, которые могут помочь в данной ситуации: Разговоры о страхах: Обсудите с ребенком его страхи. Позвольте ему высказаться — важно, чтобы он понимал, что его переживания принимаются и не осуждаются. Постарайтесь выяснить, что именно его пугает в темноте. Возможно, у него есть свои идеи о том, что его пугает, и это поможет вам разобраться в его страхах. Создание безопасного пространства: Убедитесь, что комната ребенка комфортна и безопасна. Попробуйте включить ночник, который будет мягко освещать пространство, но не слепить. Можно также добавить любимые игрушки или одеяла, которые будут вызывать положительные ассоциации. Поэтапное привыкание: Необходимо постепенно приучать ребенка к темноте. Начните с того, чтобы потихоньку затемнять комнату во время сна, оставив светильник на несколько вечеров, а затем постепенно уменьшайте яркость света, чтобы к ночи он мог засыпать при более слабом свете. Поддержка и терпение: Важно, чтобы вы были рядом, когда ребенок испытывает страх. Время от времени заходите в комнату, чтобы успокоить его, когда он начнет паниковать, но старайтесь избегать того, чтобы оставаться с ним слишком долго, чтобы он учился справляться с ситуацией самостоятельно. Создание ритуала на ночь: Введите расслабляющее ритуальное действие перед сном, например, чтение книг или легкие беседы о том, что хорошо прошло за день. Это поможет ребенку успокоиться и расслабиться перед сном. Используйте позитивные методы: Поощряйте ребенка за каждый шаг в сторону преодоления страха. Например, хвалите его, когда он спит без включенного света некоторое время. Обратитесь к специалисту: Если страхи углубляются или не проходят, возможно, стоит обратиться к детскому психологу, который сможет помочь вашему ребенку преодолеть эти ощущения и справиться с эмоциональными трудностями. Помните, что каждый ребенок уникален, и вам, возможно, придется попробовать несколько различных методов, прежде чем вы найдете подходящий. Терпение и поддержка как со стороны вас, так и со стороны других членов семьи будут очень важны в этом процессе.

Похожие вопросы
Почему ребенок боится взрослых?
Аноним, 2 года, женский пол
15 октября 2022 г. в 23:36
У моего 2-летнего ребенка возник страх перед взрослыми, что приводит к истерикам. Ранее она была активной и общительной, но с марта начала...
2 ответа
Как помочь ребенку справиться со страхом смерти?
Аноним, 5 лет, женский пол
26 ноября 2024 г. в 19:46
Здравствуйте. У моей дочери, которой почти 5 лет, уже год возникают вопросы о смерти. Она философствует на эту тему и иногда начинает плакать, говоря,...
2 ответа
Как помочь ребенку, который боится своей тени?
Аноним, женский пол
25 декабря 2023 г. в 18:17
Добрый день. У моей дочери, которой 2 года, появилась сильная боязнь своей тени. Мы уже обращались к доктору, но, к сожалению, это не помогло. Не...
2 ответа
Как помочь ребенку преодолеть страх высоты?
Аноним, 36 лет, женский пол
04 декабря 2018 г. в 20:20
Здравствуйте! У моего сына, которому 2 года и 2 месяца, появился страх высоты после того, как он забрался на высокую горку. Теперь он не хочет...
2 ответа
Как помочь дочери преодолеть страх перед воздушными шарами?
Аноним
08 августа 2016 г. в 00:21
У меня дочка, ей 2,5 года, и она очень боится воздушных шаров. Как мне помочь ей справиться с этим страхом?
2 ответа
Как помочь ребенку преодолеть страх перед общением?
Аноним
21 октября 2021 г. в 14:30
Недавно у моего внука возник страх общения с детьми после неприятного инцидента, когда он был дернут за волосы. Как ему помочь преодолеть этот страх?
2 ответа
Почему ребенок боится детей?
Аноним
09 мая 2019 г. в 00:12
Здравствуйте. Моей дочке почти 2 года, и у нее сильный страх перед детьми младше 10 лет. Она избегает общения, даже если на площадке нет других детей,...
2 ответа
Почему мой ребенок так боится всего?
Аноним, 24 года, женский пол
02 ноября 2024 г. в 13:40
Здравствуйте! Мой ребенок в возрасте года и четырех месяцев испытывает сильный страх перед различными вещами, такими как звуки, свет, тени и...
2 ответа
Почему у ребенка появился страх быть оставленным?
Аноним, 3 года, мужской пол
13 июля 2024 г. в 22:13
Здравствуйте! Моему ребенку 3 года, и вдруг у него возник страх быть оставленным. Ранее он спокойно оставался с бабушкой или соседями, но теперь не...
2 ответа
Как помочь ребенку справиться со страхом громких звуков?
Аноним, 2 года, женский пол
31 марта 2019 г. в 20:53
У меня дочка 2,4 года, которая всегда боялась громких звуков. Недавно у нее произошел сильный испуг от сверления и теперь она практически паникует при...
2 ответа
Психотерапевты онлайн
  • Шестаков Антон Алексеевич - Москва
    Шестаков Антон Алексеевич
    Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
    Стаж 10 лет, высшая категория
    Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 45 отзывов о враче на нашем сайте.
    790 ответов
  • Кочев Владислав Олегович - Москва
    Кочев Владислав Олегович
    Психиатр, Психотерапевт, Сексопатолог, Детский психиатр
    Стаж 15 лет
    Кочев Владислав Олегович — психиатр, психотерапевт, сексопатолог, детский психиатр, со стажем 15 лет. Принимает в клинике: Психологический центр «Пси-Центр». Пациенты оставили 19 отзывов о враче на нашем сайте.
    339 ответов
  • Нет фото
    Успешная Елена Игоревна
    Психотерапевт
    Стаж 19 лет
    Успешная Елена Игоревна — психотерапевт, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Магнолия». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
    311 ответов
Ответим за 28 минут