Как помочь ребенку преодолеть страх и вернуть уверенность? — вопрос №44064

Создайте с дочерью совместные ритуалы, которые помогут ей расслабиться и почувствовать вашу поддержку, например, чтение книг перед сном или занятия творчеством. Так вы сможете укрепить доверие друг к другу. Обсуждайте её страхи без критики и осуждения, подтверждая, что её чувства важны. Можно попробовать визуализировать ситуации, которые её пугают, чтобы она могла видеть их в другом свете. Занятия спортом или групповые активности тоже могут повысить её уверенность и помочь социализироваться.

Важно создать для дочери безопасную и поддерживающую атмосферу, где она сможет открыто делиться своими страхами. Постарайтесь говорить с ней о чувствах, поддерживать её и хвалить за достижения, даже если они небольшие. Учите её справляться со страхами, начиная с малого, и показывайте, что ошибки - это нормально. Если необходимо, обратитесь за помощью к психологу, который сможет предоставить профессиональную поддержку.