Санкт-Петербург

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация педиатра онлайн chevron-right

Как помочь ребенку наладить сон?

Вопрос закрыт

Как помочь ребенку наладить сон? — вопрос №758174

Аноним, 10 лет, женский пол

02 октября 2022 г. в 20:44

Здравствуйте! У моей 10-летней дочери стали возникать проблемы со сном с началом учебного года. Она долго не может уснуть, часто просыпается по ночам, а также у нее выпадают волосы. Я подозреваю, что это может быть связано со стрессом. Как нам помочь восстановить сон и какие анализы стоит сдать?

Ответы врачей

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Для начала стоит создать комфортные условия для сна: темное, тихое и прохладное место, а также установить регулярный режим отхода ко сну. Обратите внимание на стрессовые факторы и постарайтесь их минимизировать. Проведение совместного времяпрепровождения, консультация с психологом могут быть полезны. Анализы крови на уровень железа и гормоны щитовидной железы также могут помочь выяснить причину выпадения волос.

03 октября 2022 г.

Медицинский консультант

5.0

Педиатр

Стаж 10 лет

Создайте для дочери уютную обстановку для сна, включая расслабляющие вечерние ритуалы, такие как чтение или тихие игры. Убедитесь, что время перед сном проводится без гаджетов. Рассмотрите возможность ведения дневника, чтобы она могла выписывать свои переживания, и уделите внимание физической активности, чтобы снять напряжение. Также консультация с педиатром для дальнейших анализов может помочь выявить скрытые проблемы.

05 октября 2022 г.

Похожие вопросы

Как стресс влияет на здоровье?

Аноним

01 февраля 2020 г. в 21:58

Здравствуйте! У меня появилась проблема: в последние три месяца меня тянет есть туалетную бумагу фирмы Familia. В этот период я испытывала стрессовые...

2 ответа

Как успокоить ребёнка перед контрольной работой?

Аноним

20 января 2018 г. в 12:16

Здравствуйте! У моей дочери, ученицы 3 класса, возникает сильное волнение перед контрольной работой по математике, из-за чего она не может...

2 ответа

Как местный наркоз влияет на психику ребенка?

Аноним, 27 лет, женский пол

16 октября 2022 г. в 16:06

Здравствуйте, доктор. Мы планируем сделать обрезание нашему четырехлетнему ребенку по религиозным причинам. Врач предлагает на выбор общий или местный...

2 ответа

Как помочь ребенку прекратить грызть ногти?

Аноним

23 сентября 2016 г. в 14:28

У моей дочери, которой 10 лет, есть проблема с привычкой грызть ногти, которая началась со второго класса. Она сильно волнуется на уроках...

2 ответа

Как помочь нервной дочери?

Аноним

22 января 2018 г. в 21:54

У моей четырехлетней дочери наблюдаются проблемы с агрессией и истериками. После тяжелых родов она стала очень нервной и злобной, плохо спит, хотя ест...

2 ответа

Почему ребёнок плачет на контрольных работах?

Аноним

14 мая 2017 г. в 12:42

Мой ребёнок плачет, когда слышит, что будут самостоятельные или контрольные работы. Ему 3 класс, и он начинает плакать сразу же, как только учитель...

2 ответа

Как помочь ребенку справиться с нежеланием учиться?

Аноним

13 октября 2017 г. в 14:06

Здравствуйте! У меня проблема с восьмилетним сыном, который перестал интересоваться учебой и начинает проявлять необъяснимые физические недомогания,...

2 ответа

Как стать более терпеливой к своему ребенку?

Аноним, 4 года, мужской пол

23 апреля 2021 г. в 15:15

Здравствуйте! Моему ребенку 4 года, и я испытываю трудности в его воспитании. Обычно я очень строгая и нередко кричу, а после этого испытываю...

2 ответа

Как минимизировать стресс при расставании с ребенком?

Аноним, 28 лет, женский пол

05 июня 2021 г. в 13:04

Здравствуйте! Мне нужно уехать на учебу на 4 месяца, и я очень переживаю за свою малышку, которой сейчас 1,2 года. Я не могу взять её с собой, и она...

2 ответа

Влияние стресса на анализы после прививки

Елена, 13 лет, женский пол

25 мая 2023 г. в 19:04

Здравствуйте очень нужна интерпретация анализов дочери. За 2 часа делали прививку, дочка сильно нервничала, истерила( боится уколов), может ли это...

3 ответа

Педиатры онлайн

Зацепина Татьяна Николаевна
4.8
59 отзывов
Педиатр, Детский кардиолог
Стаж 15 лет, первая категория
Зацепина Татьяна Николаевна — педиатр, детский кардиолог, со стажем 15 лет, первая категория. Принимает в клиниках: Клиника «Медицинский Консилиум», Калужская областная детская больница и Медицинский центр Елены Смирновой. Пациенты оставили 59 отзывов о враче на нашем сайте.
7724 ответа
Батин Артем Андреевич
4.8
53 отзыва
Аллерголог, Иммунолог, Педиатр, Детский аллерголог
Стаж 15 лет, первая категория
Батин Артем Андреевич — аллерголог, иммунолог, педиатр, детский аллерголог, со стажем 15 лет, первая категория. Принимает в клинике: Медицинский центр «ОКclinic». Пациенты оставили 53 отзыва о враче на нашем сайте.
2769 ответов
Бурнакова Тарина Борисовна
4.6
17 отзывов
Педиатр
Стаж 12 лет
Бурнакова Тарина Борисовна — педиатр, со стажем 12 лет. Принимает в клинике: Красноярская городская детская поликлиника №1. Пациенты оставили 17 отзывов о враче на нашем сайте.
1954 ответа