Вопрос закрыт

Как помочь ребенку наладить сон? — вопрос №923542

Аноним, 40 лет
26 мая 2023 г. в 01:22
У моего восьмилетнего сына возникают трудности с засыпанием. Перед сном он катался по комнате в течение часа, хотя видно, что ему тяжело, но он не может уснуть. Как можно помочь ему наладить сон?
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Попробуйте установить у сына стабильный режим сна, создайте спокойную атмосферу перед сном без ярких экранов и шумов. Также полезно включить расслабляющие активности, такие как чтение книги или легкая музыка.

Медицинский консультант
5.0
Невролог
Стаж 10 лет

Важно также учитывать физическую активность вашего сына в течение дня. Регулярные игры на свежем воздухе и физическая активность могут помочь ребенку расслабиться и лучше засыпать. Обратите внимание на вечернюю рутину, чтобы она была как можно более предсказуемой и расслабляющей, возможно, стоит внедрить вечерние прогулки на свежем воздухе.

Похожие вопросы
Почему ребенок плохо спит по ночам?
Аноним, 1 год, женский пол
24 июня 2024 г. в 01:40
У моего ребенка 1 год и 1,5 месяца начались проблемы со сном. С 10 месяцев она часто просыпается ночью, встает в кроватке и сильно плачет. Иногда я...
2 ответа
Почему мой ребенок плохо спит?
Аноним, 30 лет, женский пол
21 сентября 2024 г. в 21:56
У моего ребенка, которому 1,9 года, снова проблемы со сном. Раньше я могла связывать это с разными причинами, но сейчас, когда он активно говорит и не...
2 ответа
Почему ребенок просыпается ночью?
Аноним, 28 лет, мужской пол
18 марта 2023 г. в 17:03
У меня активная дочка 1.9, и она часто просыпается ночью. Мы укладываем ее в одно время, но иногда ей требуется, чтобы мы успокаивали ее. Это...
2 ответа
Как наладить режим сна у ребенка?
Аноним, женский пол
13 октября 2023 г. в 12:14
Здравствуйте! У моей дочери возникли проблемы со сном. До 3-х месяцев она спала хорошо, а сейчас может спать только по полчаса и плачет, если я...
2 ответа
Как справиться с проблемами сна после отмены ГВ?
Аноним
23 марта 2020 г. в 17:37
Здравствуйте! У меня проблемы с укладыванием сына после отмены грудного вскармливания. Ребенку 2 года, и засыпание стало настоящей проблемой. Он...
2 ответа
Как помочь ребенку с плохими снами?
Аноним
10 декабря 2023 г. в 01:20
Здравствуйте. У моего 6-летнего ребенка проблемы со сном. Он очень активный и спит очень чутко, а поутру жалуется на плохие сны. В нашем поселке нет...
2 ответа
Почему ребенок ходит по ночам?
Аноним
01 ноября 2024 г. в 20:24
Здравствуйте. У меня 7-летний ребенок каждую ночь встает, мокрый, трется лицом о руки, раскачивается, а потом начинает ходить. На утро ничего не...
2 ответа
Как помочь ребенку с режимом сна?
Аноним
29 декабря 2019 г. в 18:02
Здравствуйте! Мой внук плохо спит и не может проснуться утром, а также засыпает на занятиях в детском саду. С сентябрем он идет в первый класс, и мы...
2 ответа
Почему мальчик продолжает бегать к родителям по ночам?
Аноним, 33 года, мужской пол
16 февраля 2016 г. в 13:13
Здравствуйте! У нас есть проблема: мальчику 8 лет, и он постоянно перебегает к нам в кровать ночью. Я не его родной отец и живу с ними меньше года. До...
2 ответа
Почему моя дочь плохо спит?
Аноним, 2 года, женский пол
06 января 2024 г. в 14:40
У моей двухлетней дочери уже более года наблюдаются проблемы со сном. Она часто просыпается ночью и не может уснуть в своей кроватке, а иногда...
2 ответа
Неврологи онлайн
  • Тихомиров Сергей Евгеньевич - Москва
    Тихомиров Сергей Евгеньевич
    Невролог, Нейрохирург
    Стаж 21 год, высшая категория, кандидат медицинских наук
    Тихомиров Сергей Евгеньевич — невролог, нейрохирург, со стажем 21 год, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клиниках: Медицинский центр «Ваш доктор» и Кинешемская ЦРБ на Нагорной. Пациенты оставили 110 отзывов о враче на нашем сайте.
    7125 ответов
  • Егорова Ирина Николаевна - Москва
    Егорова Ирина Николаевна
    Невролог, Терапевт, Рефлексотерапевт
    Стаж 8 лет
    Егорова Ирина Николаевна — невролог, терапевт, рефлексотерапевт, со стажем 8 лет. Принимает в клиниках: Саратовская городская клиническая больница №6 им Кошелева и «Медгард» на Радищева. Пациенты оставили 36 отзывов о враче на нашем сайте.
    2242 ответа
  • Водопьянов Владимир Анатольевич - Москва
    Водопьянов Владимир Анатольевич
    Невролог, Врач функциональной диагностики, Рефлексотерапевт
    Стаж 21 год, высшая категория, кандидат медицинских наук, доцент
    Водопьянов Владимир Анатольевич — невролог, врач функциональной диагностики, рефлексотерапевт, со стажем 21 год, доцент, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клинике: Кабинет невролога «Доктор Водопьянов». Пациенты оставили 7 отзывов о враче на нашем сайте.
    767 ответов
Ответим за 28 минут