Новосибирск
Вопрос закрыт

Как помочь ребенку лучше засыпать? — вопрос №854339

Аноним, 31 год, женский пол
19 февраля 2023 г. в 01:02
У моего ребенка 1,10 проблемы со сном: он плохо засыпает, вертится и иногда смеется, что сбивает график. Мы долго его убаюкиваем и пробовали Эдас, но эффекта не заметили. Как мы можем помочь ему спать крепче?
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Существуют несколько методов, которые могут помочь вашему ребенку лучше засыпать и спать крепче. В первую очередь, обратите внимание на распорядок дня. Дети в этом возрасте нуждаются в регулярности, поэтому старайтесь укладывать его в одно и то же время. Придерживайтесь последовательности: короткий вечерний ритуал, который может включать в себя купание, чтение книги или спокойные игры. Это поможет ребенку ассоциировать эти действия с подготовкой ко сну. Создайте комфортную атмосферу для сна. Убедитесь, что в комнате темно, тихо и не слишком жарко. Иногда использование ночника со слабым светом или звуковой машины может помочь создать успокаивающую атмосферу. Также важно обратить внимание на активность ребенка в течение дня. Регулярные физические упражнения и активные игры могут помочь ребенку лучше устать к вечеру, что в свою очередь облегчит процесс засыпания. При этом следите за тем, чтобы к вечеру не было чрезмерной стимуляции – ограничьте время перед экраном и избегайте шумных игр. Если проблема со сном сохраняется, можно рассмотреть возможность консультации с педиатром или детским специалистом по сну, который сможет предложить дополнительные рекомендации и методы, соответствующие возрасту вашего ребенка. Помните, что повышенная активность и смех могут быть частью его нормального поведения, но с возрастом эти паттерны обычно меняются. Ваше терпение и последовательность помогут ему справиться с этой фазой.

Медицинский консультант
5.0
Невролог
Стаж 10 лет

Регулярный распорядок дня действительно очень важен для маленьких детей. Попробуйте также обратить внимание на питание ребенка перед сном и избегать продуктов с высоким содержанием сахара. Установите вечернюю встречу с тихими играми, чтобы помочь ему расслабиться. Возможно, стоит рассмотреть использование ароматерапии, например, с лавандовым маслом, которое может способствовать спокойному сну. Если ситуация не улучшится, консультация с детским неврологом или психологом может оказаться полезной.

Похожие вопросы
Почему малыш сильно мотает головой во сне?
Аноним, 28 лет, мужской пол
26 мая 2022 г. в 12:51
Здравствуйте, у моей четырехмесячной девочки во сне сильно болтает головой из стороны в сторону. Она может делать это долго, пока мы её не остановим,...
2 ответа
Почему ребёнок плохо спит и часто просыпается?
Аноним, 36 лет, женский пол
19 октября 2024 г. в 19:52
Здравствуйте, моему месячному ребёнку очень трудно уснуть, а если он и засыпает, то просыпается от малейшего звука. Невролог упомянула о нагрузке на...
2 ответа
Что делать, если ребёнок беспокойный и не спит?
Аноним, женский пол
06 июля 2020 г. в 23:46
Здравствуйте! Моему 5-летнему ребёнку стало беспокойно, он часто плачет и не хочет заниматься чем-либо. По ночам он просыпается и кричит. Я понимаю,...
2 ответа
Почему моя дочь плохо спит по ночам?
Аноним
23 ноября 2016 г. в 15:42
Здравствуйте! Моя 7-месячная дочь просыпается по ночам около 8 раз, хотя перед сном я кормлю ее кашей. Днем она спит дважды, и утром выглядит...
2 ответа
Как помочь ребенку спать лучше?
Аноним
05 августа 2023 г. в 17:55
Здравствуйте, у моего 7-месячного ребенка проблемы со сном, он не спит и часто капризничает, возможно из-за зубов. Мы были у невропатолога, который...
2 ответа
Что делать с нарушением сна у ребенка?
Аноним, 9 лет, мужской пол
28 января 2023 г. в 23:33
Здравствуйте. У моего 9-летнего сына возникли проблемы со сном после того, как он перенес болезнь с температурой. Он просыпается каждую ночь после...
2 ответа
Почему ребенок не спит по ночам?
Аноним, 32 года, женский пол
10 августа 2019 г. в 01:40
У моего 5-месячного ребенка проблемы со сном. Мы укладываем её в 21:00, но она просыпается в 23:00 и не может уснуть до 7 утра. В течение дня...
2 ответа
Как помочь ребенку лучше спать?
Аноним, 29 лет, женский пол
02 ноября 2020 г. в 00:08
У моего 11-месячного сына серьезные проблемы со сном. Он просыпается много раз за ночь, хнычет и плачет. Мы используем укачивание для засыпания, но...
2 ответа
Как помочь ребенку лучше спать?
Аноним, 42 года, женский пол
30 ноября 2022 г. в 22:22
У меня внучка 1,5 года, которая почти не спит по ночам. После рождения она спала только на руках, а теперь не может без укачивания на мячике....
2 ответа
Какие могут быть причины проблем со сном у дочери?
Аноним, 5 лет, женский пол
11 мая 2022 г. в 14:02
Здравствуйте. У дочери 5 лет возникли проблемы со сном. Полгода назад она начала по ночам просыпаться, плакать и просить включить свет. Она говорит,...
2 ответа
Неврологи онлайн
  • Тихомиров Сергей Евгеньевич - Новосибирск
    Тихомиров Сергей Евгеньевич
    Невролог, Нейрохирург
    Стаж 21 год, высшая категория, кандидат медицинских наук
    Тихомиров Сергей Евгеньевич — невролог, нейрохирург, со стажем 21 год, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клиниках: Медицинский центр «Ваш доктор» и Кинешемская ЦРБ на Нагорной. Пациенты оставили 110 отзывов о враче на нашем сайте.
    7105 ответов
  • Егорова Ирина Николаевна - Новосибирск
    Егорова Ирина Николаевна
    Невролог, Терапевт, Рефлексотерапевт
    Стаж 8 лет
    Егорова Ирина Николаевна — невролог, терапевт, рефлексотерапевт, со стажем 8 лет. Принимает в клиниках: Саратовская городская клиническая больница №6 им Кошелева и «Медгард» на Радищева. Пациенты оставили 36 отзывов о враче на нашем сайте.
    2241 ответ
  • Водопьянов Владимир Анатольевич - Новосибирск
    Водопьянов Владимир Анатольевич
    Невролог, Врач функциональной диагностики, Рефлексотерапевт
    Стаж 21 год, высшая категория, кандидат медицинских наук, доцент
    Водопьянов Владимир Анатольевич — невролог, врач функциональной диагностики, рефлексотерапевт, со стажем 21 год, доцент, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клинике: Кабинет невролога «Доктор Водопьянов». Пациенты оставили 7 отзывов о враче на нашем сайте.
    767 ответов
Ответим за 28 минут