Что делать с нарушением сна у ребенка? — вопрос №839233

Ситуация с нарушением сна у вашего сына может быть связана с несколькими факторами, включая стресс, связанный с перенесенной болезнью, а также возможные изменения в его физическом и эмоциональном состоянии. Чрезмерное потоотделение и дрожь после засыпания могут быть следствием нарушения терморегуляции или эмоциональной перегрузки. Важно следить за обстановкой в комнате: она должна быть комфортной, с оптимальной температурой и уровнем освещения. Кроме того, стоит обратить внимание на повседневные привычки и рутину, связанные со сном. Установление регулярного времени сна и пробуждения, создание успокаивающей атмосферы перед сном, а также отказ от активных игр и экранов за час до сна могут помочь улучшить качество отдыха. Рекомендуются такие расслабляющие процедуры, как чтение, спокойные игры или медитация. Если после изменений в режиме и обстановке ситуация не улучшается, стоит обратиться к психотерапевту для оценки эмоционального состояния ребенка. Возможно, потребуется дополнительное обследование или корректировка терапии с учетом индивидуальных особенностей сына. Важно, чтобы вы регулярно общались с неврологом о том, какие изменения происходят с состоянием ребенка и как терапия влияет на него.

Проблемы со сном после болезни могут быть связаны с изменениями в нервной системе. Рекомендуется поговорить с вашим врачом о продолжении наблюдения и возможности изменить лечение. Также стоит обратить внимание на режим сна, атмосферу в комнате и расслабляющие процедуры перед сном.