Вопрос закрыт

Как помочь ребенку, который боится спать? — вопрос №1122231

Аноним, 26 лет, женский пол
12 февраля 2024 г. в 18:01
Здравствуйте, у моего 3,9-летнего сына проблемы со сном. После того как он перенес затяжное ОРВИ с высокой температурой, ему приснился страшный сон, и с тех пор он каждую ночь просыпается в панике, плача и говоря, что ему страшно. Он даже боится ложиться спать, хотя раньше спал спокойно. Что нам делать в этой ситуации?
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Важно создать спокойную обстановку перед сном, например, читать сказки или включать тихую музыку. Постарайтесь говорить с ним о его страхах и успокаивать, пока он не успокоится. Если паника продолжится, стоит обратиться к детскому психологу.

Медицинский консультант
5.0
Невролог
Стаж 10 лет

Для начала важно признать и обсудить страхи вашего сына, чтобы он понимал, что это нормально и что вы готовы его поддержать. Создавайте перед сном ритуалы, которые будут помогать ему расслабиться. Вы можете попробовать рисовать вместе, заниматься легкой физической активностью или проводить время на свежем воздухе в течение дня, чтобы снизить уровень тревожности. Переходите к чтению книг или рассказов перед сном, выберите положительные истории с добрыми концовками. Использование ночника или создание особенной атмосферы в комнате тоже может помочь. Убедитесь, что в комнате ничего не мешает сну, например, выключите громкие звуки, телевизор и электроприборы. Если проблема продолжится, можно рассмотреть возможность использования техник релаксации или медитации для детей. Если страхи и паника не исчезнут, стоит обратиться за помощью к детскому психологу, специалист может предоставить дополнительные методы и стратегии для работы с детскими страхами.

Похожие вопросы
Как справиться с сонными параличами?
Аноним, 14 лет, женский пол
20 декабря 2024 г. в 02:37
Я сталкиваюсь с сонными параличами почти каждый день. Это происходит, когда я ухожу спать вовремя, и иногда я просыпаюсь с ощущением, что меня кто-то...
2 ответа
Как справиться с последствиями испуга у ребенка?
Аноним, 27 лет, женский пол
04 апреля 2024 г. в 01:55
Здравствуйте. Вчера я накричала на своего 5-месячного ребенка, он испугался и заплакал, но быстро успокоился. Однако весь остальной день он был очень...
2 ответа
Как помочь ребенку наладить сон?
Аноним, 24 года, женский пол
27 октября 2023 г. в 15:25
Здравствуйте, как мне помочь своему ребенку, которому 1 год и 8 месяцев? После начала посещения садика его ночной сон стал очень плохим, он часто...
2 ответа
Почему ребенок 3 лет плохо спит ночью?
Аноним, 3 года, женский пол
01 мая 2024 г. в 19:30
У моего 3-летнего ребенка ночью возникают проблемы со сном: он просыпается, плачет и ведет себя агрессивно, не реагирует на нас. Через 15 минут...
2 ответа
Почему моя дочь закручивается в одеяло во время сна?
Аноним
07 августа 2017 г. в 21:03
Моя 19-летняя дочь укутывается в одеяло перед сном и только так может уснуть. Что это может означать?
2 ответа
Почему моя дочка просыпается в страхе?
Аноним, 6 лет, женский пол
15 ноября 2017 г. в 15:47
Здравствуйте, у моей дочери, 6 лет, есть проблемы во время сна. Она просыпается испуганной, трясётся, говорит странные вещи и выглядит напряженной....
2 ответа
Почему ребёнок просыпается с криком?
Аноним, мужской пол
12 мая 2021 г. в 22:01
Мой 8,5 месячный ребенок начал периодически плохо спать днём и просыпаться с криками. Обычно он спал с 13.20 до 15.00, но за последние две недели это...
2 ответа
Как справиться с недосыпанием?
Аноним, 16 лет, женский пол
10 октября 2016 г. в 21:33
У меня проблемы со сном: постоянное недосыпание и трудности с засыпанием даже в выходные. Как это связано и что делать?
2 ответа
Как помочь ребенку с нарушением сна и раздражительностью?
Пациент, 32 года, женский пол
18 ноября 2024 г. в 09:50
В школе случился боулинг после, он приходит из школы раздраженный. В один день плакал говоря не знает что с ним. Я успокоила, но после у него...
2 ответа
Что означает стук в голове и трудности с концентрацией?
Ярослав, 14 лет, мужской пол
22 ноября 2022 г. в 16:02
Здравствуйте, врач. В последнее время появилась проблема- стучит в голове. На уроках не могу запомнить сложные задачи, хотя концентрация внимания...
3 ответа
Неврологи онлайн
  • Тихомиров Сергей Евгеньевич - Тюмень
    Тихомиров Сергей Евгеньевич
    Невролог, Нейрохирург
    Стаж 21 год, высшая категория, кандидат медицинских наук
    Тихомиров Сергей Евгеньевич — невролог, нейрохирург, со стажем 21 год, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клиниках: Медицинский центр «Ваш доктор» и Кинешемская ЦРБ на Нагорной. Пациенты оставили 110 отзывов о враче на нашем сайте.
    7105 ответов
  • Егорова Ирина Николаевна - Тюмень
    Егорова Ирина Николаевна
    Невролог, Терапевт, Рефлексотерапевт
    Стаж 8 лет
    Егорова Ирина Николаевна — невролог, терапевт, рефлексотерапевт, со стажем 8 лет. Принимает в клиниках: Саратовская городская клиническая больница №6 им Кошелева и «Медгард» на Радищева. Пациенты оставили 36 отзывов о враче на нашем сайте.
    2241 ответ
  • Водопьянов Владимир Анатольевич - Тюмень
    Водопьянов Владимир Анатольевич
    Невролог, Врач функциональной диагностики, Рефлексотерапевт
    Стаж 21 год, высшая категория, кандидат медицинских наук, доцент
    Водопьянов Владимир Анатольевич — невролог, врач функциональной диагностики, рефлексотерапевт, со стажем 21 год, доцент, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клинике: Кабинет невролога «Доктор Водопьянов». Пациенты оставили 7 отзывов о враче на нашем сайте.
    767 ответов
Ответим за 28 минут