Вопрос закрыт

Как помочь при колебаниях давления? — вопрос №486389

Аноним
17 марта 2021 г. в 18:21
Здравствуйте! Мне 24 года, у меня возникают проблемы с давлением. В течение дня оно колеблется: то 100/90, то 150/85, то 140/90. При этом пульс достигает 100-120 ударов в минуту. Я уже сделала анализы на функцию щитовидной железы, УЗИ почек, и все результаты в норме. Что мне делать?
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Проблемы с колебаниями давления в вашем возрасте могут быть связаны с различными факторами, как психологическими, так и физиологическими. Важно не только вести здоровый образ жизни, но и обратить внимание на регулярные физические нагрузки и полноценный сон. Вы можете попробовать включить в свою практику дыхательные упражнения и занятия йогой для уменьшения стресса. Кроме того, ведение пищевого дневника может помочь выявить триггеры, влияющие на ваше состояние. Если данные рекомендации не приведут к улучшению самочувствия, стоит обратиться к врачу для более детальной диагностики и возможной коррекции плана лечения.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Колебания артериального давления могут быть вызваны различными факторами, включая стресс, нерегулярное питание, недостаток физической активности или даже наследственные особенности. В первую очередь необходимо пересмотреть образ жизни: старайтесь соблюдать режим дня, выделяя время на регулярные физические нагрузки, такие как ходьба, бег или занятия спортом. Включите в свой рацион больше свежих овощей и фруктов, ограничьте потребление кофеина и соли. Обратите внимание на качество сна: недостаток сна может негативно сказываться на артериальном давлении. Также старайтесь уменьшать уровень стресса, используя техники релаксации, такие как глубокое дыхание, медитация или йога. Важно следить за режимом питья: достаточное количество воды способствует нормализации обменных процессов. Не менее важно вести журнал самоконтроля, измеряя давление в одно и то же время каждый день, чтобы выявить закономерности и оценить эффективность своих действий. Если колебания давления продолжаются, стоит посетить кардиолога или терапевта для дальнейшей диагностики и возможной коррекции лечения. В некоторых случаях могут быть полезны специальные лекарства, однако только врач сможет порекомендовать их после тщательного обследования.

Похожие вопросы
Как расшифровать результаты анализов при высоком давлении?
Аноним, 29 лет, женский пол
08 сентября 2023 г. в 22:03
Здравствуйте, помогите мне понять результаты анализов. Я обследуюсь из-за резких скачков давления, которое достигает 210/130.
2 ответа
Опасно ли повышенное давление при тревожности?
Аноним, 32 года, женский пол
14 ноября 2023 г. в 13:34
Здравствуйте, я очень мнительная и тревожная. Сегодня, из-за волнения, у меня подскочило давление до 160/93, потом было 153/100 и 142/90, а пульс...
2 ответа
Что делать, если давление поднимается до 150/100?
Аноним, 43 года, женский пол
16 июля 2024 г. в 22:25
В течение года у меня повышается давление, сейчас оно достигает 150/100. Я принимаю лазортан и недавно мне назначили бисопролол, но пульс опускается...
2 ответа
Что делать при резком скачке давления?
Аноним, 37 лет, женский пол
10 июня 2022 г. в 11:32
У меня был резкий подъем давления до 145/90 при обычно пониженном АД, также наблюдался высокий пульс и спазмы в мышцах. Давление после отдыха...
2 ответа
Что значат результаты анализов?
Аноним, 38 лет, женский пол
05 июля 2023 г. в 02:00
Здравствуйте. Я сдаю анализы уже два года, и результаты остаются неизменными. Два года назад у меня был гипертонический криз, сейчас давление в норме,...
2 ответа
Что делать при высоком давлении и пульсе у подростка?
Аноним, 37 лет, женский пол
17 декабря 2023 г. в 23:19
Что делать, если у 15-летнего ребенка наблюдается давление 140 на 80 и пульс 98, при этом кружится голова? Эти показатели повышаются две недели, а...
2 ответа
Норма ли давление и пульс при гипертонии?
Аноним
04 марта 2021 г. в 02:46
Здравствуйте, у меня пульс около 85 и давление всегда 135 на 95. Это норма или уже нужно принимать какие-то таблетки? Мне 46 лет, вес 78 кг при росте...
2 ответа
Какова причина постоянного давления 120 на 100?
Аноним, 30 лет, женский пол
24 января 2024 г. в 18:00
Здравствуйте, у меня уже год наблюдается постоянное давление 120 на 100. Раньше моё нормальное давление было 110 на 70. Сейчас бывает, что давление...
2 ответа
Что может вызывать скачки давления?
Аноним, 32 года, женский пол
15 января 2016 г. в 14:59
Последние 5 месяцев я испытываю резкие скачки давления (150/140-90/100) 1-2 раза в месяц, сопровождающиеся пульсом 90-100, тошнотой, головокружением и...
2 ответа
Что означают результаты моих анализов?
Дмитрий, 23 года, мужской пол
17 мая 2024 г. в 10:22
Пожалуйста расшифруйте анализы,может там что то повышено и из-за этого проблемы с давлением
2 ответа
Терапевты онлайн
  • Рябоконь Алена Георгиевна - Тула
    Рябоконь Алена Георгиевна
    Гастроэнтеролог, Маммолог, Онколог, Психиатр, Терапевт
    Стаж 6 лет
    Рябоконь Алена Георгиевна — гастроэнтеролог, маммолог, онколог, психиатр, терапевт, со стажем 6 лет. Принимает в клиниках: Центр Амбулаторной Онкологической Помощи «TERVE» и Медицинский центр «TERVE» на Партизана Железняка. Пациенты оставили 71 отзыв о враче на нашем сайте.
    12156 ответов
  • Козловская Ольга Анатольевна - Тула
    Козловская Ольга Анатольевна
    Кардиолог, Терапевт
    Стаж 15 лет, высшая категория
    Козловская Ольга Анатольевна — кардиолог, терапевт, со стажем 15 лет, высшая категория. Принимает в клинике: Областной госпиталь для ветеранов войн. Пациенты оставили 52 отзыва о враче на нашем сайте.
    5399 ответов
  • Рахмонова Фарзона Сабуровна - Тула
    Рахмонова Фарзона Сабуровна
    Гинеколог, Терапевт, Акушер, Врач УЗИ, Гинеколог-эндокринолог
    Стаж 7 лет
    Рахмонова Фарзона Сабуровна — гинеколог, терапевт, акушер, врач УЗИ, гинеколог-эндокринолог, со стажем 7 лет. Принимает в клиниках: Медок Раменки и Медок Мытищи. Пациенты оставили 36 отзывов о враче на нашем сайте.
    4572 ответа
Ответим за 28 минут