Как помочь подростку с депрессивными мыслями? — вопрос №574731

Важно создать для сына поддерживающую атмосферу, где он сможет открыто говорить о своих чувствах. Постарайтесь поддерживать регулярные беседы, не вмешиваясь слишком активно, и предлагайте помощь, когда он будет готов её принять. Возможно, стоит рассмотреть возможность нового обращения к психологу или психотерапевту, который использует другой подход. Также не забывайте о значимости физической активности и увлечений, которые могут поднять его настроение.

Создайте атмосферу доверия, чтобы ваш сын чувствовал себя в безопасности, делясь своими переживаниями. Возможно, стоит предложить ему поучаствовать в групповой терапии или посмотреть на курс саморазвития, который может помочь ему найти новые интересы и увлечения. Кроме того, помогите ему установить небольшие, достижимые цели, что может вернуть ему ощущение контроля и смысла в жизни.