Как помочь партнеру избавиться от зависимости? — вопрос №950483

Важным шагом в помощи вашему партнеру будет создание поддерживающей атмосферы, где он сможет открыто говорить о своих чувствах и переживаниях. Постарайтесь не давить на него, а вместо этого делитесь своими беспокойствами и эмоциями, связанными с его состоянием. Возможно, имеет смысл предложить ему альтернативные способы расслабления и снижения стресса, такие как занятия спортом, хобби или медитация. Также вы можете рассмотреть возможность консультирования с психологом или семейным терапевтом, чтобы обе стороны могли обсудить свои чувства и потребности в безопасной среде. Если он все же будет настаивать на том, чтобы не обращаться за профессиональной помощью, вы можете предложить ему начать с малых шагов, например, участия в групповых встречах самопомощи, где он сможет увидеть, что другие люди сталкиваются с аналогичными проблемами. Это может помочь ему понять, что он не одинок в своих переживаниях и может дать стимул для изменений.

Важно поддерживать партнера и показывать, что вы рядом, но при этом не стоит заставлять его обращаться за помощью. Попробуйте поговорить с ним о его чувствах и переживаниях, возможно, это поможет ему осознать необходимость изменений.