Как помочь мужу с депрессией и тревожным состоянием? — вопрос №1127684

Проявляйте терпение и создавайте атмосферу доверия, чтобы ваш муж чувствовал себя комфортно в вашем присутствии. Попробуйте вовлечь его в занятия, которые могут отвлечь от негативных мыслей, например, прогулки на свежем воздухе, занятия творчеством или фитнесом. Рассмотрите возможность участия в неформальных группах поддержки, где он сможет общаться с людьми, сталкивающимися с похожими проблемами. Подумайте о том, чтобы привлечь специалиста, который сможет предложить индивидуальный подход к его ситуации, и проконсультируйтесь относительно возможной корректировки лечения.

Важно поддерживать мужа и создать для него безопасное эмоциональное пространство. Постарайтесь поощрять его к поиску альтернативных методов лечения, таких как психотерапия, работа с психологом, альтернативные подходы или группы поддержки. Также соблюдайте режим дня и старайтесь заниматься совместными активностями, которые приносят радость.