Новосибирск
Вопрос закрыт

Как помочь дочке справиться со страхами? — вопрос №348216

Аноним
13 ноября 2019 г. в 19:10
У моей дочери 11 лет страхи, она боится, что за ней кто-то наблюдает. Она может уснуть только с накрытой головой и боится вставать утром, пока мы не проснемся. На каждый шорох реагирует, как будто это кто-то ходит. Как нам помочь ей справиться с этими страхами?
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Важно создать в доме атмосферу безопасности и доверия. Поговорите с дочерью о ее страхах, не осуждая, и постарайтесь выяснить их причины. Рассмотрите возможность обращения к психологу, который поможет ей справиться с этими переживаниями.

Медицинский консультант
5.0
Психотерапевт
Стаж 10 лет

Создание безопасной и доверительной атмосферы в доме действительно является ключевым моментом. Помимо общения с дочерью о ее страхах, попробуйте внедрить практики расслабления, такие как дыхательные упражнения или медитация, которые помогут ей успокоиться перед сном. Рассмотрите возможность создания «безопасного пространства» в ее комнате, где она сможет чувствовать себя защищенной. Это может быть укромный уголок с мягкими игрушками или одеялами, где она может провести время, когда чувствует тревогу. Также стоит обратить внимание на то, какие медиа-контенты она потребляет, так как некоторые фильмы или книги могут усиливать страхи. Вместе с ней можно выбрать более спокойные и позитивные истории для чтения или просмотра. Обязательно обратите внимание на ее дневной режим, включая физические активности и время на свежем воздухе, так как это также может помочь снизить уровень тревожности. Если страхи продолжают беспокоить ее, консультация с психологом может помочь не только ей, но и всей вашей семье понять, как лучше всего поддерживать ее в этот период.

Похожие вопросы
Почему ребенок истерит после сна?
Аноним, женский пол
10 июня 2023 г. в 22:31
Ребенок после сна истерит, плачет и закрывает глаза руками. Это началось в садике, и иногда ребенок ведет себя непонятно ночью. Какое обследование нам...
2 ответа
Как справиться с истериками у ребенка в кризисе 3 лет?
Аноним, 32 года, женский пол
05 октября 2023 г. в 00:09
Здравствуйте. Моему ребенку почти 3 года и у нас начался кризис 3 лет. Она стала очень истеричной, если что-то идет не так, и у нас проблемы со сном....
2 ответа
Как улучшить сон 2-летнего ребенка?
Аноним, 36 лет, женский пол
09 августа 2023 г. в 14:46
У моего 2-летнего сына возникли серьезные проблемы со сном после начала посещения детского сада. Он не может уснуть сам, часто просыпается ночью и...
2 ответа
Как помочь дочке справиться со страхом темноты?
Аноним
04 октября 2020 г. в 02:18
У меня проблема с дочкой, ей семь лет, и она очень боится спать одна в своей комнате. Я уже пробовала укладывать ее, а потом уходить, но она все равно...
2 ответа
Как помочь ребёнку справиться со страхом после просмотра ужасов?
Аноним
14 января 2022 г. в 18:34
Здравствуйте! У меня пятилетняя дочь, которая после просмотра ужасов по телевизору начала бояться спать одна. Каждый вечер она плачет и говорит, что...
2 ответа
Как помочь ребенку преодолеть страх спать в детском саду?
Аноним
03 октября 2020 г. в 19:47
Здравствуйте! У моего трёхлетнего сына возник страх оставаться спать в детском саду, и он плачет по утрам. Как мне помочь ему справиться с этим, стоит...
2 ответа
Почему ребенок стал чрезмерно бояться?
Аноним
17 августа 2024 г. в 17:54
Здравствуйте! Моему сыну 2 года и 4 месяца. В последнее время он стал очень активным, мало спит днем и ложится спать почти за полночь. Не так давно у...
2 ответа
Почему ребенок боится детей?
Аноним, 29 лет, женский пол
06 января 2018 г. в 11:33
У моего двухлетнего ребенка возник страх перед детьми. Она раньше хорошо общалась с соседкой своего возраста, но после того, как перестала общаться с...
2 ответа
Почему у ребенка истерики перед сном?
Аноним, 29 лет, женский пол
05 июня 2022 г. в 01:53
Здравствуйте! Моей дочери 2 года, и на протяжении месяца у нас возникли проблемы со сном. Она хочет спать, зевает, мы читаем сказку и укладываем её,...
2 ответа
Как помочь ребенку преодолеть страх спать одной?
Ольга, 9 лет, женский пол
11 октября 2020 г. в 22:20
Доброго времени суток,доктор, подскажите боится спать одна.Мы с мужем думали,что перерастет,но никаких изменений: спит или с мужем,или с бабушкой,или...
2 ответа
Психотерапевты онлайн
  • Шестаков Антон Алексеевич - Новосибирск
    Шестаков Антон Алексеевич
    Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
    Стаж 10 лет, высшая категория
    Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 45 отзывов о враче на нашем сайте.
    791 ответ
  • Кочев Владислав Олегович - Новосибирск
    Кочев Владислав Олегович
    Психиатр, Психотерапевт, Сексопатолог, Детский психиатр
    Стаж 15 лет
    Кочев Владислав Олегович — психиатр, психотерапевт, сексопатолог, детский психиатр, со стажем 15 лет. Принимает в клинике: Психологический центр «Пси-Центр». Пациенты оставили 19 отзывов о враче на нашем сайте.
    339 ответов
  • Нет фото
    Успешная Елена Игоревна
    Психотерапевт
    Стаж 19 лет
    Успешная Елена Игоревна — психотерапевт, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Магнолия». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
    311 ответов
Ответим за 28 минут