Как помочь дочери справиться с комплексом из-за лишнего веса? — вопрос №756751

Сосредоточьтесь на укреплении уверенности вашей дочери, поддерживая ее интересы и увлечения, которые способствуют развитию навыков и положительных эмоций. Обсуждайте с ней важность здоровья как компонента общего благополучия, а не только внешнего вида. Также полезно привлекать ее к совместным активностям, таким как занятия спортом или танцами, которые помогут улучшить физическую форму и самоощущение, а также создать положительные ассоциации с движением.

Важно обеспечить дочери поддержку и понимание. Сосредоточьтесь на формировании здоровых привычек, таких как правильное питание и физическая активность, не акцентируя внимание на весе. Поддерживайте ее позитивное отношение к себе, обсуждая ее достижения и качества, не связанные с внешностью.