Как помочь бывшему военному с психологическими травмами? — вопрос №129409

Обратитесь к специалисту в области психического здоровья, который имеет опыт работы с ветеранами. Это может быть как психотерапевт, так и психолог, специализирующийся на посттравматическом стрессе. Когнитивно-поведенческая терапия и методы арт-терапии могут быть особенно полезны в обработке травматического опыта. Также рассмотрите возможность групповой терапии, где ваш отец сможет общаться с другими ветеранами, понимающими его переживания. С вашей стороны, важно создать для него стабильную и безопасную среду, где он сможет открыто делиться своими чувствами без осуждения. Участие в активностях на свежем воздухе, занятия спортом или хобби могут помочь отвлечь его и вернуть интерес к жизни. Не забывайте о своем собственном эмоциональном состоянии - вам также нужна поддержка, чтобы справляться с ситуацией.

Важно обратиться к специалисту в области психического здоровья, который имеет опыт работы с ветеранами. Психотерапия, а также группы поддержки могут оказать значительное влияние на его состояние. Не забывайте также о важности вашей поддержки и понимания.