Как получить поддержку от мамы? — вопрос №1165164

Понимание отношений с мамой может быть сложной задачей, особенно когда вы чувствуете, что не получаете необходимой поддержки и внимания. Ваша мама, вероятно, имеет свои представления о том, что такое забота и поддержка. Иногда родители проявляют свою любовь и заботу в форме критики, особенно если они обеспокоены тем, что происходит в жизни их детей. Это может быть связано с ее собственным опытом или страхами, которые могут не совпадать с вашими потребностями. Чтобы наладить более здоровые отношения, попробуйте начать с открытого диалога. Выразите свои чувства, объясните, как её слова и действия влияют на вас. Вы также можете использовать 'я-сообщения', например, "Я чувствую себя игнорируемой, когда ты не поддерживаешь меня". Это может помочь избежать защитной реакции с её стороны. Попробуйте найти общий язык и обсудить, что для каждого из вас значит поддержка. Возможно, вам стоит предложить ей быть частью ваших успехов и успехов в других областях, чтобы она могла понять, как важна для вас её поддержка. Если отношения продолжают вызывать у вас тревогу, то может быть полезно рассмотреть возможность обратиться к психологу, который поможет вам разобраться в этих чувствах и отношениях более глубоко.

Отношения с матерью могут быть весьма сложными и эмоционально нагруженными. Поведение вашей мамы может быть связано с её собственными убеждениями и опытом. Часто родители, пережившие трудные времена, могут проецировать свои страхи и сомнения на своих детей. Возможно, она считает, что вы недостаточно серьезно относитесь к жизни и пытается, таким образом, подтолкнуть вас к более ответственному поведению, хотя и не осознает, как это сказывается на вас. Чтобы улучшить ваши отношения, попробуйте создать атмосферу доверия. Возможно, начните с того, чтобы поговорить о своих чувствах в нейтральной обстановке. Может быть, вам поможет составить список вопросов и тем, которые вам важны, чтобы ведение диалога стало более структурированным. Вместо того чтобы высказывать претензии, попробуйте выразить свои эмоции и объяснить, как именно вас затрагивает её поведение, используя 'я-сообщения'. Например, вы можете сказать: "Я чувствую себя недооцененной, когда ты игнорируешь мои вопросы". Также для укрепления связей можно поговорить о её увлечениях и интересах, чтобы наладить общий контакт и понять её точку зрения. Возможно, стоит предложить ей свои достижения и успехи, чтобы показать, как важно для вас её признание и поддержка. Если ваши усилия не приведут к положительным изменениям, вам может помочь профессиональная поддержка психолога, который поможет вам разобраться в этих чувствах и выработать стратегии взаимодействия.