Вопрос закрыт

Как поднять уровень железа при низком ферритине? — вопрос №1041731

Аноним, 29 лет, женский пол
26 октября 2023 г. в 23:49
Мне 29 лет и у меня очень низкий уровень железа и ферритина. После анализа крови, который я сдала по рекомендации гинеколога из-за эндометриоза, результаты показали железо 5.1 и ферритин 6.37. Как мне поднять уровень железа?
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Для повышения уровня железа и ферритина важно следовать комплексному подходу. Первым шагом рекомендую проконсультироваться с врачом для назначения подходящих препаратов с высоким содержанием железа. Это могут быть как оральные добавки (например, препараты железа в железосодержащих формах), так и внутривенные инъекции, если уровень железа очень низкий и требуется быстрая коррекция. При этом важно учитывать возможные побочные эффекты, такие как запоры или расстройства пищеварения, и при необходимости подбирать препараты с учетом вашей индивидуальной переносимости. Кроме приема добавок, вам стоит изменить свой рацион питания. Включите в него продукты, богатые железом, такие как красное мясо, печень, рыба, морепродукты, бобовые, орехи и семена, а также зеленые листовые овощи (шпинат, капуста). Добавление витамина C в ваш рацион (например, цитрусовые, ягоды, брокколи) может помочь организму лучше усваивать железо из пищи. Постарайтесь избегать одновременного употребления кофе и чая с продуктами, содержащими железо, так как танин может снижать его усвоение. Важно также обратить внимание на вашу пищеварительную систему: если есть подозрения на существующие проблемы с усвоением витаминов и минералов, стоит провести дополнительные обследования. Не забывайте о регулярных анализах крови для контроля уровня железа и ферритина, чтобы следить за динамикой и корректировать курс лечения при необходимости. Если ваши симптомы сохраняются или ухудшаются, обязательно обратитесь к врачу для дальнейшего наблюдения и коррекции терапии.

Медицинский консультант
5.0
Гематолог
Стаж 10 лет

Важно понимать, что очень низкий уровень ферритина и железа требует внимательного и комплексного подхода к лечению. Помните, что наряду с рекомендациями по приему добавок и изменению рационного питания, следует учитывать вашу уникальную ситуацию со здоровьем, такие как эндометриоз. Это состояние может влиять на уровень железа. Помимо вышеупомянутых рекомендаций по выбору препаратов, проверьте наличие заболеваний, которые могут ухудшать всасывание железа в кишечнике. Хронические воспалительные процессы, такие как эндометриоз, могут вызывать потребность в увеличении уровня железа. Также следует обратить внимание на то, что в ряде случаев могут потребоваться не только препараты железа, но и препараты для лечения основного заболевания. Хотя пища играет важную роль в повышении уровня железа, рекомендуется включать в рацион не только продукты, содержащие это вещество, но и белки, которые способствуют правильному усвоению. Например, рыба, птица и бобовые отлично дополнят ваш рацион. Убедитесь, что вы пьете достаточно жидкости, это также способствует нормальному пищеварению. Регулярные контрольные анализы крови помогут отслеживать динамику изменений уровня железа и ферритина в крови. Важно следить за своим состоянием и, если будет необходимость, корректировать курс лечения в зависимости от получаемых результатов. Также стоит рассмотреть возможность добавления в свою жизнь элементов, способствующих общему укреплению здоровья, таких как регулярные физические нагрузки, умеренные физические нагрузки могут улучшить циркуляцию крови и способствовать усвоению питательных веществ. Консультации с гастроэнтерологом также могут быть полезны для комплексной оценки состояния пищеварительной системы.

Похожие вопросы
Как поднять уровень ферритина при низком уровне железа?
Аноним, 38 лет, женский пол
08 ноября 2022 г. в 12:15
Здравствуйте. У меня постоянный низкий уровень ферритина, который составляет менее 8. После назначения приема железа уровень удалось поднять до 20, но...
2 ответа
Как поднять уровень ферритина при нормальном гемоглобине?
Аноним, 24 года, женский пол
08 августа 2023 г. в 14:47
Добрый день. Уже два года я пытаюсь разобраться с низким уровнем ферритина, который составляет 8, при нормальном гемоглобине 140. Я сдавала много...
2 ответа
Какое железо принимать при низком ферритине?
Аноним, 41 год, женский пол
12 сентября 2024 г. в 13:56
У меня на протяжении многих лет проблема с выпадением и ломкостью волос, и последние анализы показывают низкий уровень ферритина. Летом я получала...
2 ответа
Что делать при пониженном ферритине и обильных менструациях?
Аноним, 42 года, женский пол
10 июля 2022 г. в 17:12
У меня понижен уровень ферритина, и уже три недели идут обильные месячные с сгустками. УЗИ показало эндометриоз, и я обращалась к гинекологу, который...
2 ответа
Необходимость в препаратах при низком уровне железа?
Аноним, 34 года, женский пол
05 сентября 2023 г. в 01:24
У меня низкий уровень железа: ферритин 8 мкг/л, гемоглобин 100 г/л и гематокрит 34,2 %. Врач назначил сорбифер и хелат железа. У меня нормальные...
2 ответа
Нужны ли препараты железа при низком ферритине в 3 триместре беременности?
Аноним, 38 лет, женский пол
19 февраля 2023 г. в 20:46
Здравствуйте! Я на 30 неделе беременности и беспокоюсь из-за пониженного уровня ферритина - он составляет 8,3, хотя другие показатели в норме. Раньше...
2 ответа
Нужно ли принимать железо при низком ферритине?
Аноним, 31 год, женский пол
23 марта 2024 г. в 14:35
Здравствуйте. Мне 31 год, и на протяжении последних 10 лет у меня ставят диагноз анемия. У меня в основном низкий ферритин, а гемоглобин редко...
2 ответа
Что делать при низком ферритине?
Аноним, 26 лет, женский пол
01 марта 2022 г. в 01:36
Здравствуйте, у меня низкий уровень ферритина. С детства страдаю анемией, и хотя гемоглобин удалось поднять до 140, ферритин понизился с 15 до 10. Я...
2 ответа
Что означает повышенный уровень ферритина?
Дарья, 27 лет, женский пол
13 января 2024 г. в 20:09
Добрый вечер, повышен ферритин результат 338 мкг/л. Железо 30.44 Была лапороскопия 13 декабря (внематочная беременность) + эндотримиоз. Какие мои...
2 ответа
Что делать при сильном выпадении волос?
елена голина, 36 лет, женский пол
10 июля 2022 г. в 01:43
Сильное выпадение третий месяц , более 100 волос в лень, а то и 200. Анализы все нормальные , гемоглабин 125, железо 7, ферритин 8- низкий. Гормоны...
2 ответа
Гематологи онлайн
  • Степашкина Анастасия Сергеевна - Москва
    Степашкина Анастасия Сергеевна
    Гематолог
    Стаж 11 лет, первая категория
    Степашкина Анастасия Сергеевна — гематолог, со стажем 11 лет, первая категория. Принимает в клинике: Центр флебологии «Флебомед». Пациенты оставили 16 отзывов о враче на нашем сайте.
    399 ответов
  • Головизнина Мария Сергеевна - Москва
    Головизнина Мария Сергеевна
    Гематолог, Детский гематолог
    Стаж 14 лет
    Головизнина Мария Сергеевна — гематолог, детский гематолог, со стажем 14 лет. Принимает в клиниках: Клиника Фомина и Клиника Фомина. Дети. Пациенты оставили 1 отзыв о враче на нашем сайте.
    382 ответа
  • Кузнецова Галина Михайловна - Москва
    Кузнецова Галина Михайловна
    Гематолог
    Стаж 28 лет, высшая категория
    Кузнецова Галина Михайловна — гематолог, со стажем 28 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: Клиника МЧС ВЦЭРМ на Оптиков 54, Клиника №2 ВЦЭРМ МЧС России и Клиника молекулярной диагностики MD. Пациенты оставили 9 отзывов о враче на нашем сайте.
    31 ответ
Ответим за 28 минут