Вопрос закрыт

Как поднять уровень ферритина? — вопрос №777595

Аноним, 40 лет, женский пол
31 октября 2022 г. в 14:11
Здравствуйте. Я сдала анализы, и у меня низкий уровень ферритина – 7.70 при норме железа – 16.67. Как можно его повысить? Какие препараты вы рекомендуете? Также у меня выпадают волосы, есть усталость и сухость кожи, что может быть связано с тем, что я родила.
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Низкий уровень ферритина, как у вас, указывает на дефицит железа, который может быть связан с различными причинами, включая потерю крови, недостаточное поступление железа с пищей, а также физиологические изменения после беременности и родов. Для повышения уровня ферритина важно сначала определить причину его снижения, что может потребовать дополнительных исследований. Рекомендуется начать с коррекции питания. Включите в свой рацион продукты, богатые железом. К ним относятся красное мясо, печень, бобовые, орехи, зеленые листовые овощи (например, шпинат), а также злаки, обогащенные железом. Важно помнить, что витамин C способствует усвоению железа, поэтому старайтесь сочетать продукты, богатые железом, с цитрусовыми или другими источниками витамина C. Что касается препаратов, то одним из наиболее распространенных вариантов являются железосодержащие добавки, например, феррум лек, сорбифер, или другие препараты железа, которые могут быть рекомендованы врачом. Однако, прежде чем начинать прием каких-либо добавок, вам следует проконсультироваться с лечащим врачом, чтобы он подобрал препарат и дозировку, соответствующие вашему состоянию. Симптомы, такие как выпадение волос, усталость и сухость кожи, действительно могут быть связаны с низким уровнем ферритина и дефицитом железа. Также стоит обратить внимание на общее состояние здоровья и, возможно, сделать дополнительные анализы на уровень витаминов, особенно витамина D и группы B, так как их недостаток также может быть причиной ваших симптомов. Регулярное наблюдение и контроль уровня железа и ферритина в крови помогут вам отслеживать эффективность предпринятых мер. Помните, что само лечение должно проводиться под контролем врача, чтобы избежать возможных побочных эффектов и оптимально улучшить ваше состояние.

Медицинский консультант
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Снижение уровня ферритина, как у вас, действительно может указывать на дефицит железа, и ваши симптомы, такие как выпадение волос, усталость и сухость кожи, могут быть связаны с этим состоянием. Для повышения уровня ферритина рекомендуется сначала выяснить причину его снижения, что может потребовать дополнительных исследований, таких как анализы на наличие скрытых кровотечений или устойчивость к усвоению железа. С точки зрения питания, очень важно включить в рацион продукты, богатые железом: красное мясо, печень, рыбу, бобовые, орехи и зелень. Также стоит обратить внимание на злаки, которые обогащены железом. Помните, что витамин C значительно улучшает усвоение железа, поэтому старайтесь комбинировать продукты, богатые железом, с цитрусовыми фруктами или ягодами. Например, можно добавлять в салаты цитрусовые дольки или пить соки из них при приеме пищи. Кроме диеты, можно рассмотреть возможность применения железосодержащих добавок, таких как феррум лек или сорбифер. Однако, прежде чем начинать любой из препаратов, важно проконсультироваться со своим лечащим врачом, чтобы он подобрал подходящую дозу и форму приема с учетом вашего состояния и возможных противопоказаний. Также стоит обратить внимание на другие витамины и минералы, которые могут помочь в улучшении общего состояния: недостаток витаминов группы B или витамина D также может негативно влиять на здоровье кожи и волос. Рекомендую сделать анализы на уровень этих витаминов. Не забывайте про регулярные проверки уровня ферритина и железа в крови, чтобы отслеживать эффективность предпринятых мер. Наблюдение за вашим состоянием под контролем врачей поможет избежать возможных осложнений и лучше справиться с текущей ситуацией.

Похожие вопросы
Как облегчить головные боли при анемии?
Аноним, 33 года, женский пол
02 апреля 2022 г. в 12:38
Что делать, если у меня анемия и часто болит голова? У меня гемоглобин 76, уровень железа 1,4, ферритин 1,6 и белок 76. Как можно справиться с этими...
2 ответа
Как повысить уровень ферритина?
Аноним, 42 года, мужской пол
31 августа 2024 г. в 21:33
У меня низкий уровень ферритина, который составляет около 30, хотя год назад он опустился до 18. Я сдавал анализы на железо и гемоглобин, и отклонений...
2 ответа
Что делать при низком уровне ферритина?
Аноним, 20 лет, женский пол
19 ноября 2024 г. в 21:23
У меня низкий уровень ферритина в 21 мкг/л, хотя трансферрин, ОЖСС и уровень железа в норме. Мне 20 лет, что мне следует предпринять?
2 ответа
Почему падает уровень ферритина?
Аноним, 32 года, женский пол
08 октября 2024 г. в 12:35
Почему у меня снова понизился уровень ферритина после лечения, если гемоглобин и железо увеличились?
2 ответа
Как повысить уровень гемоглобина?
Аноним, 46 лет, женский пол
09 декабря 2023 г. в 18:44
Здравствуйте! У меня уровень гемоглобина 104, а результаты анализов показывают, что железо - 5,5 мкмоль/л и ферритин - 7 мкг/л. Что вы можете...
2 ответа
Что означает низкий уровень феритина у ребенка?
Аноним, 38 лет, женский пол
22 апреля 2024 г. в 12:29
У моего 10-летнего ребенка низкий уровень феритина (40.4) и железа (16.27). Он часто встает с утра уставшим и ощущает головокружение при физической...
2 ответа
Что делать с низким уровнем ферритина?
Аноним, женский пол
25 апреля 2021 г. в 17:51
Здравствуйте! У меня уже давно мерзнут конечности, присутствует общая слабость, шум в ушах и одышка во время занятий спортом. Недавно сдала анализы, и...
2 ответа
Как поднять уровень ферритина при анемии?
Пациент, 35 лет, женский пол
04 ноября 2024 г. в 22:43
Здравствуйте. Несколько лет низкий гемоглобин. Сейчас гемоглобин 112, ферритин 8. Долгое время принимаю железо, поднимает на 1-4 единицы и снова...
2 ответа
Может ли низкий ферритин вызывать температуру?
Екатерина, 27 лет, женский пол
20 октября 2022 г. в 23:22
Здравствуйте! Беспокоит температура 37.2-37.5 на протяжении 2 лет Сдавала анализы :ферритин 6 Железо 7 Гемоглобин 117 Может ли низкий ферритин...
2 ответа
Нормальный ли уровень ферритина при головокружении?
Марина, 33 года, женский пол
31 января 2022 г. в 19:15
Женщина 33 года ,вес 70кг. Фиритин 15 нормально ли это?Постоянно головокружение
2 ответа
Терапевты онлайн
  • Рябоконь Алена Георгиевна - Курск
    Рябоконь Алена Георгиевна
    Гастроэнтеролог, Маммолог, Онколог, Психиатр, Терапевт
    Стаж 6 лет
    Рябоконь Алена Георгиевна — гастроэнтеролог, маммолог, онколог, психиатр, терапевт, со стажем 6 лет. Принимает в клиниках: Центр Амбулаторной Онкологической Помощи «TERVE» и Медицинский центр «TERVE» на Партизана Железняка. Пациенты оставили 71 отзыв о враче на нашем сайте.
    12156 ответов
  • Козловская Ольга Анатольевна - Курск
    Козловская Ольга Анатольевна
    Кардиолог, Терапевт
    Стаж 15 лет, высшая категория
    Козловская Ольга Анатольевна — кардиолог, терапевт, со стажем 15 лет, высшая категория. Принимает в клинике: Областной госпиталь для ветеранов войн. Пациенты оставили 52 отзыва о враче на нашем сайте.
    5422 ответа
  • Рахмонова Фарзона Сабуровна - Курск
    Рахмонова Фарзона Сабуровна
    Гинеколог, Терапевт, Акушер, Врач УЗИ, Гинеколог-эндокринолог
    Стаж 7 лет
    Рахмонова Фарзона Сабуровна — гинеколог, терапевт, акушер, врач УЗИ, гинеколог-эндокринолог, со стажем 7 лет. Принимает в клиниках: Медок Раменки и Медок Мытищи. Пациенты оставили 36 отзывов о враче на нашем сайте.
    4586 ответов
Ответим за 28 минут