Вопрос закрыт

Как поднять низкое давление? — вопрос №1003828

Аноним
06 сентября 2023 г. в 16:09
Здравствуйте! Подскажите, чем можно поднять давление, если оно 96 на 64? Голова болит уже неделю. У меня двое маленьких детей, и нет возможности сходить к врачу, так как я на грудном вскармливании. Мне 30 лет.
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Существует несколько способов, которые могут помочь поднять ваше давление. Сладкий чай или кофе, как уже было упомянуто, действительно могут дать временное облегчение. Кроме того, важно обратить внимание на ваш рацион. Попробуйте добавить в него больше белковых продуктов, таких как мясо, рыба, яйца и молочные продукты, а также орехи и семена, богатые полезными жирами и минералами. Также может помочь регулярное употребление пищи, так как голод может дополнительно снижать давление. Убедитесь, что вы достаточно пьете жидкости в течение дня, так как обезвоживание также может приводить к падению давления. Небольшие физические упражнения, такие как прогулка с детьми, могут улучшить ваше общее состояние и поднять давление. Обратите внимание на уровень стресса и постарайтесь практиковать техники релаксации, такие как дыхательные упражнения или медитация, так как стресс может негативно сказаться на вашем состоянии. Если симптомы сохраняются, несмотря на все ваши усилия, постарайтесь найти возможность проконсультироваться с врачом, даже если это потребует небольшой помощи от близких и поддержки для ухода за детьми. Ваше здоровье и благополучие важны как для вас, так и для ваших детей.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Попробуйте выпить сладкий чай или кофе, а также увеличить количество соли в рационе. Однако, если симптомы сохраняются или ухудшаются, обязательно обратитесь к врачу, когда это станет возможным.

Похожие вопросы
Как расшифровать анализы в мужском чекапе?
Аноним, 33 года
28 мая 2023 г. в 21:24
Здравствуйте! Можете помочь расшифровать результаты анализов в рамках мужского чекапа для мужчины 33 лет?
2 ответа
Как избежать рака груди?
Аноним
20 июля 2023 г. в 16:14
Учитывая, что у обеих моих бабушек был рак груди и они от него скончались, какие меры я могу предпринять, чтобы избежать этой болезни и защитить своё...
2 ответа
Какое давление считается нормальным?
Аноним, женский пол
14 мая 2016 г. в 01:45
Здравствуйте. Мне 25 лет, я девушка без вредных привычек. Рабочее артериальное давление у меня составляет 90/60, но уже на протяжении недели наблюдаю...
2 ответа
Почему каждый день болит голова?
Аноним, женский пол
20 сентября 2021 г. в 11:57
Здравствуйте, у меня ежедневно болит голова на макушке, и эта боль очень сильная. Это началось довольно давно. Последние три дня у меня было низкое...
2 ответа
Можно ли принимать Йодомарин 200 для профилактики?
Аноним, мужской пол
20 апреля 2023 г. в 00:01
Здравствуйте, можно ли принимать Йодомарин 200 в целях профилактики?
2 ответа
Почему часто идет кровь из носа?
Аноним
21 января 2017 г. в 00:06
Здравствуйте! У меня 52 года, и в последнее время у меня часто идет кровь из носа, это происходит долго и обильно, и мне приходится использовать...
2 ответа
Как нормализовать низкое артериальное давление?
Аноним
31 декабря 2017 г. в 00:54
Мне 23 года, и у меня низкое артериальное давление 130 на ~43-50. Я часто чувствую слабость, сонливость и быстро устаю, иногда возникают...
2 ответа
Как восстановить звонкий голос?
Аноним
15 декабря 2022 г. в 16:29
Я работаю в продажах по телефону и заметил, что мой голос стал грубеть из-за большого количества звонков. Какие способы помогут восстановить звонкий...
2 ответа
Как очистить нос от цементной пыли?
Аноним, 56 лет, женский пол
23 марта 2018 г. в 21:30
У меня возникли проблемы с носом: он пересыхает ночью и плохо согревает холодный воздух, из-за чего я часто простужаю горло, особенно зимой. Думаю,...
2 ответа
Как повысить низкое кровяное давление?
Светлана, 38 лет, женский пол
11 февраля 2022 г. в 21:20
На протежении двух недель, давление 90/60, головные боли, подскажите что попить, чтоб нормализовать свое состояние?
2 ответа
Терапевты онлайн
  • Рябоконь Алена Георгиевна - Москва
    Рябоконь Алена Георгиевна
    Гастроэнтеролог, Маммолог, Онколог, Психиатр, Терапевт
    Стаж 6 лет
    Рябоконь Алена Георгиевна — гастроэнтеролог, маммолог, онколог, психиатр, терапевт, со стажем 6 лет. Принимает в клиниках: Центр Амбулаторной Онкологической Помощи «TERVE» и Медицинский центр «TERVE» на Партизана Железняка. Пациенты оставили 71 отзыв о враче на нашем сайте.
    12247 ответов
  • Козловская Ольга Анатольевна - Москва
    Козловская Ольга Анатольевна
    Кардиолог, Терапевт
    Стаж 15 лет, высшая категория
    Козловская Ольга Анатольевна — кардиолог, терапевт, со стажем 15 лет, высшая категория. Принимает в клинике: Областной госпиталь для ветеранов войн. Пациенты оставили 52 отзыва о враче на нашем сайте.
    5556 ответов
  • Рахмонова Фарзона Сабуровна - Москва
    Рахмонова Фарзона Сабуровна
    Гинеколог, Терапевт, Акушер, Врач УЗИ, Гинеколог-эндокринолог
    Стаж 7 лет
    Рахмонова Фарзона Сабуровна — гинеколог, терапевт, акушер, врач УЗИ, гинеколог-эндокринолог, со стажем 7 лет. Принимает в клиниках: Медок Раменки и Медок Мытищи. Пациенты оставили 36 отзывов о враче на нашем сайте.
    4733 ответа
Ответим за 28 минут