Как подготовиться к беременности? — вопрос №712640

Рекомендуется сделать перерыв в 3-6 месяцев после прекращения приема контрацептивов перед зачатием. Для повышения иммунитета можно рассмотреть витаминные комплексы и средства с препаратами, содержащими витамины С и Е. Курение негативно сказывается на фертильности и может повлиять на здоровье будущего ребенка, поэтому лучше всего отказаться от него.

Перерыв в 3-6 месяцев после прекращения приема противозачаточных средств перед зачатием действительно важен. Можно дополнительно пройти обследование у врача для проверки общего состояния здоровья и сделать профилактические анализы. Обратите внимание на сбалансированное питание, физическую активность и снижение стресса. Попробуйте заняться йогой или медитацией — это может помочь улучшить общее самочувствие и подготовить организм к беременности. Курение стоит полностью исключить, так как оно негативно сказывается на фертильности и может привести к осложнениям во время беременности.