Как поддержать печень и поджелудочную железу при повышенных АлАТ и АсАТ? — вопрос №1159775

Следует обратить внимание на правильное питание, избегать алкоголя и жирных блюд, а также продолжать прием препаратов, назначенных врачом. Регулярные обследования помогут контролировать состояние органов.

Учитывая вашу ситуацию, помимо рекомендаций по диете и медикаментозной терапии, важным аспектом является соблюдение режима дня и способа жизни. Рекомендуется включить в рацион больше овощей и фруктов с высоким содержанием антиоксидантов, таких как ягоди, цитрусовые и зелень, так как они могут помочь укрепить печень. Также полезно добавлять в питание продукты, богатые клетчаткой, такие как цельнозерновые, бобовые и орехи, что способствует детоксикации. Пейте достаточное количество жидкости, чтобы поддерживать водный баланс, но избегайте сладких и газированных напитков. Физическая активность в виде легкой зарядки или прогулок на свежем воздухе также окажет положительное влияние на общее состояние. Наблюдение за изменениями в состоянии здоровья, а также регулярные анализы функции печени помогут контролировать изменения и корректировать лечение при необходимости. О любых новых симптомах, таких как боль или дискомфорт в области живота, стоит немедленно сообщать врачу.