Москва

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация диетолога онлайн chevron-right

Как питьевой режим влияет на процесс похудения?

Вопрос закрыт

Как питьевой режим влияет на процесс похудения? — вопрос №978903

Аноним, 39 лет, женский пол

05 августа 2023 г. в 15:26

Я худела в течение 1,5 лет и сейчас мой вес 63 кг. Раньше я пила очень мало воды, но теперь стараюсь пить 1,5-2 литра в день. После того как увеличила количество воды, вес стал колебаться и почти не уменьшаться. Это может быть связано с задержкой воды в организме? Нужно ли мне пить меньше воды или это временное явление? Сколько времени может понадобиться, чтобы организм привык к такому количеству воды?

Ответы врачей

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Увеличение потребления воды может временно привести к колебаниям веса из-за задержки жидкости. Это нормально, и вашему организму может понадобиться время на адаптацию. Рекомендуется продолжать пить достаточное количество воды, так как она важна для обмена веществ и общего здоровья. Ожидайте более стабильных результатов через несколько недель.

06 августа 2023 г.

Медицинский консультант

5.0

Диетолог

Стаж 10 лет

Питьевой режим действительно влияет на процесс похудения, так как достаточное количество воды важно для метаболизма и выведения токсинов. Колебания веса могут быть связаны с задержкой жидкости, что бывает нормальным в переходный период. Обратите внимание на то, что качество питания также имеет большое значение. Возможно, стоит дополнительно рассмотреть возможность увеличения физической активности и контроля за количеством соли в рационе, так как она также может способствовать задержке жидкости. Если вы продолжите поддерживать адекватный водный баланс, результаты станут более стабильными со временем. Придерживайтесь нового режима и обращайте внимание на сигналы своего тела.

08 августа 2023 г.

Аноним, 32 года, женский пол

23 декабря 2023 г. в 19:27

Здравствуйте. Я не могу похудеть, хотя занимаюсь спортом и контролирую питание. У меня постоянная усталость, я встаю утром уже уставшей и чувствую...

2 ответа

Как эффективно сбросить вес?

Аноним, 31 год, женский пол

03 мая 2022 г. в 19:18

Здравствуйте. Я за год набрала больше 10 кг, чувствую себя плохо и хочу сбросить вес. Какие способы вы можете порекомендовать для этого? Можно ли...

2 ответа

Можно ли есть только 2 раза в день?

Аноним, женский пол

15 августа 2022 г. в 11:35

Я слышала, что питаться только 2 раза в день вредно, но мне нужно избавиться от лишнего веса. Возможно ли это для похудения?

2 ответа

Помогает ли вода с лимоном похудеть?

Аноним

09 апреля 2024 г. в 14:31

Здравствуйте. Хотелось бы узнать, действительно ли стакан воды с лимоном, выпитый утром и перед сном, способствует похудению? Спасибо.

2 ответа

Какая диета подходит для похудения девятилетнего ребенка?

Аноним

29 октября 2022 г. в 19:01

Какую диету можно рекомендовать для похудения девятилетнего ребенка, который весит 67 кг и занимается плаванием три года?

2 ответа

Как ускорить процесс похудения?

Аноним

30 июля 2022 г. в 11:37

Здравствуйте! Мне 19 лет, рост 183 см и вес 110 кг. Я исключил вредные продукты из рациона, но за месяц похудел только на 3 кг. Это нормально? У меня...

2 ответа

Как наладить питьевой режим для похудения?

Аноним

03 мая 2024 г. в 02:50

Как я могу принудить себя пить больше воды для похудения, ведь я не могу просто так выпивать 2,5-3 литра воды в день?

2 ответа

Почему я набираю вес при похудении?

Аноним

26 апреля 2019 г. в 01:42

Здравствуйте, я хочу похудеть и у меня вес 71 кг, хотя я прибавила 4 кг. Я пробовала пить воду натощак и соблюдать режим, но вес продолжает расти,...

2 ответа

Можно ли принимать таблетки для похудения Green good lux?

Ирина, 34 года, женский пол

23 октября 2024 г. в 07:40

Здравствуйте, имеется лишний вес, можно ли пить таблетки для похудения Green good lux (Турция)

2 ответа

Можно ли использовать Голдлайн для похудения при высоком весе?

Алёна, 32 года, женский пол

22 февраля 2023 г. в 16:30

Здравствуйте, подскажите если нет ни каких сбоев с гормонами, но вес большей 92 кг при росте 165 см. Можно ли худеть таблетками голдлайн плюс?

3 ответа

Диетологи онлайн

Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна
4.8
13 отзывов
Диетолог, Эндокринолог
Стаж 8 лет, вторая категория
Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна — диетолог, эндокринолог, со стажем 8 лет, вторая категория. Принимает в клиниках: Клиника «Семейная» и Областной клинический перинатальный центр. Пациенты оставили 13 отзывов о враче на нашем сайте.
3335 ответов
Лучанинова Надежда Яковлевна
5.0
36 отзывов
Диетолог, Терапевт
Стаж 16 лет, первая категория
Лучанинова Надежда Яковлевна — диетолог, терапевт, со стажем 16 лет, первая категория. Принимает в клиниках: Клиника «Диметра» на Салмышской и Клиника «Диметра» на Сакмарском переулке. Пациенты оставили 36 отзывов о враче на нашем сайте.
1682 ответа
Черанева Вероника Александровна
4.8
9 отзывов
Гастроэнтеролог, Диетолог
Стаж 17 лет, первая категория
Черанева Вероника Александровна — гастроэнтеролог, диетолог, со стажем 17 лет, первая категория. Принимает в клиниках: «Здоровье 365» на Кузнечной и Центр медицинских услуг Новая больница. Пациенты оставили 9 отзывов о враче на нашем сайте.
626 ответов