Вопрос закрыт

Как пережить замершую беременность? — вопрос №1099325

Аноним, 36 лет, женский пол
13 января 2024 г. в 11:16
Как мне справиться с эмоциональными переживаниями после замершей беременности? Я чувствую вину, страх и горечь от потери, и не знаю, как это правильно проработать. Муж поддерживает, но мне нужны советы по методам самопомощи, чтобы пережить это состояние.
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Психолог
Стаж 10 лет

Справиться с эмоциональными переживаниями после замершей беременности действительно непросто. Продолжайте общаться с мужем, делясь с ним своими чувствами. Кроме того, можно рассмотреть возможность медитации или дыхательных практик, которые помогут успокоить ум и тело. Также полезно обратиться к группам поддержки, где другие женщины делятся своим опытом и чувствами, что может значительно облегчить ваше состояние.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Важно позволить себе пережить боль и принять свои чувства. Поговорите с психологом, это может помочь вам осмыслить пережитый опыт. Пишите о своих чувствах в дневник, найдите способы выразить эмоции через творчество или физическую активность. Не игнорируйте поддержку мужа, делитесь с ним своими переживаниями.

Похожие вопросы
Почему муж не дарит подарки на день рождения?
Аноним, женский пол
09 декабря 2022 г. в 11:54
Здравствуйте, у меня сегодня день рождения, и я расстроена тем, что муж не подарил мне ничего, хотя раньше всегда дарил цветы и подарки. Я в декрете,...
2 ответа
Как справиться со страхами во время беременности?
Аноним, 33 года, женский пол
30 октября 2024 г. в 18:18
Здравствуйте. На 37-й неделе беременности я испытываю сильный страх за свое здоровье и здоровье ребенка. У меня получается, что вместо радости от...
2 ответа
Как справиться с утратой и желанием забеременеть снова?
Аноним
06 августа 2016 г. в 12:42
Добрый вечер! Четыре месяца назад у меня умерла новорожденная дочь из-за врожденного порока сердца. Я испытываю сильную печаль, зависть к беременным и...
2 ответа
Как справиться с непринятием беременности?
Аноним
18 июля 2024 г. в 21:28
Здравствуйте! Я на шестом месяце беременности, но не хочу этого ребенка и испытываю к нему негативные чувства. Я переживаю из-за изменений в своем...
2 ответа
Как справиться с тревогой во время беременности?
Аноним
05 января 2021 г. в 13:54
Здравствуйте! У меня 7 недель беременности, и хотя в целом все в порядке, меня мучает страх потерять малыша. Эти мысли становятся навязчивыми, и я не...
2 ответа
Как справиться с потерей беременности?
Аноним
22 октября 2019 г. в 11:24
Здравствуйте! В этом году я пыталась забеременеть, медицинские обследования показали, что все нормально, беременность наступила в мае. Однако на 7...
2 ответа
Как справиться с психологическими проблемами после выкидыша и утраты?
Аноним
17 декабря 2020 г. в 01:27
Здравствуйте, у меня была первая беременность, но, к сожалению, произошёл выкидыш. С тех пор я постоянно думаю о том, что должна снова забеременеть, и...
2 ответа
Как справиться с депрессией после замершей беременности?
Аноним
07 мая 2016 г. в 02:32
Здравствуйте! Мне 42 года, и после двух лет безуспешных попыток забеременеть, я наконец-то узнала, что жду ребенка. Однако на сроке 8 недель...
2 ответа
Как справиться с плохим настроением и чувством никчемности?
Аноним
29 мая 2017 г. в 14:57
Здравствуйте! Мне 21 год, я беременна и чувствую себя ужасно. У меня плохое настроение, я считаю себя неудачницей и думаю, что не достойна своего...
2 ответа
Как восстановиться после замершей беременности?
Аноним, 35 лет, женский пол
23 декабря 2018 г. в 15:42
Здравствуйте! У меня была замершая беременность, и сейчас я чувствую себя совершенно опустошенной. Я не понимаю, почему так произошло и как мне...
2 ответа
Психологи онлайн
  • Сычова Татьяна Викторовна - Москва
    Сычова Татьяна Викторовна
    Психиатр, Психолог, Психотерапевт, Детский психиатр
    Стаж 21 год, первая категория
    Сычова Татьяна Викторовна — психиатр, психолог, психотерапевт, детский психиатр, со стажем 21 год, первая категория. Принимает в клиниках: Областная клиническая больница №1, ​Центр персонализированной психотерапии и психиатрии «ЭмоциУМ» на Вокзальной и Центр персонализированной психотерапии и психиатрии «ЭмоциУМ» на Мориса Тореза. Пациенты оставили 5 отзывов о враче на нашем сайте.
    256 ответов
  • Кошеева Асият Темуровна - Москва
    Кошеева Асият Темуровна — психолог, со стажем 3 года. Принимает в клинике: Психоневрологический диспансер. Пациенты оставили 5 отзывов о враче на нашем сайте.
    130 ответов
  • Никишин Андрей Александрович - Москва
    Никишин Андрей Александрович
    Психиатр, Психолог, Психотерапевт
    Стаж 16 лет, высшая категория
    Никишин Андрей Александрович — психиатр, психолог, психотерапевт, со стажем 16 лет, высшая категория. Принимает в клинике: Психоневрологический диспансер №5 ПКБ №4 им Ганнушкина. Пациенты оставили 6 отзывов о враче на нашем сайте.
    127 ответов
Ответим за 28 минут