Вопрос закрыт

Как пережить развод и эмоциональную боль? — вопрос №925368

Аноним, 27 лет, женский пол
28 мая 2023 г. в 14:49
Я переживаю развод и чувствую сильную боль из-за того, что узнала, что мой муж полюбил другую женщину. Он не собирается возвращаться к нашей семье, и я не знаю, как справиться с этой ситуацией. Есть ли у вас советы, как легче пережить этот сложный период?
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Психолог
Стаж 10 лет

Важно дать себе время на восстановление и понимать, что это нормально — чувствовать боль. Попробуйте вести дневник, чтобы выразить свои мысли и чувства, а также займитесь физической активностью. Окружите себя поддержкой друзей и семьи, и не бойтесь говорить о своих переживаниях. Параллельно с поиском развлечений и хобби, стоит попробовать медитацию или йогу для снятия стресса и нахождения внутреннего покоя.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Справиться с разводом сложно, но важно принимать свои эмоции и позволить себе чувствовать боль. Проводите время с близкими, занимайтесь хобби и старайтесь ставить перед собой новые цели. Если чувствуете, что вам тяжело, рассмотрите возможность обратиться к психологу.

Похожие вопросы
Как отпустить бывшего парня?
Аноним, 19 лет, женский пол
15 мая 2022 г. в 19:33
Как мне простить и отпустить бывшего парня, с которым я встречалась полтора года и у которого я все еще сильно переживаю? У нас было сложное...
2 ответа
Как пережить уход партнёра?
Аноним, 33 года, женский пол
06 июня 2023 г. в 14:32
Добрый день! Муж ушел, оставив меня с маленьким ребенком, и уже три месяца ни слова не написал. Я хочу понять, как справиться с эмоциональной болью и...
2 ответа
Как забыть бывшего партнёра?
Аноним
03 февраля 2024 г. в 19:41
Здравствуйте! Я рассталась со своим парнем четыре месяца назад, но постоянно думаю о нём и его новой девушке. Как мне справиться с этой зависимостью и...
2 ответа
Как справиться с эмоциональной зависимостью после развода?
Аноним
28 октября 2022 г. в 00:12
Я нахожусь в сложной ситуации после разводного процесса. Муж сам подал на развод, но наши отношения продолжают оставаться запутанными: мы всё еще...
2 ответа
Почему я не чувствую любви?
Аноним
29 апреля 2022 г. в 15:09
Мне 28 лет, я вышла замуж, но отношения стали тяжелыми, и я решила уйти. У меня есть ребенок, и я старалась справиться, но после встречи с новым...
2 ответа
Как пережить разрыв с мужем?
Аноним, 26 лет, женский пол
28 февраля 2019 г. в 11:22
Я нахожусь в глубоком эмоциональном кризисе после того, как муж заявил, что хочет уйти. Мы много лет вместе, у нас есть общее прошлое и мы любили друг...
2 ответа
Как справиться с болью после развода?
Аноним, 27 лет, женский пол
09 апреля 2016 г. в 22:17
Я переживаю трудности после развода и не могу справиться с эмоциональной болью. Прошу совета, как наладить свою жизнь после расставания с мужем,...
2 ответа
Как понять, стоит ли возвращаться к бывшему мужу?
Ирина, 43 года, женский пол
15 ноября 2024 г. в 10:54
Здравствуйте. Я была в отношениях со вторым мужем 9 лет. Расстались с ним 3,5 месяца назад. Отношения с ним были сложные. Он бизнесмен, все мысли...
2 ответа
Как справиться с болезнью расставания?
Владимир, 56 лет, мужской пол
23 июля 2024 г. в 10:44
Здравствуйте. Меня в январе бросила жена разница в возросте 22 года с ней. Я очень тяжело к этому отношусь даже рыдал когда она уходила. Теперь не...
1 ответ
Как отпустить прошлое и двигаться дальше?
Жанна, 38 лет, женский пол
27 декабря 2022 г. в 03:20
Как жить и двигаться дальше без него? С бывшим мужем прожили 16 лет. Есть дочка. Муж очень сложный и тяжёлый человек, но именно его я выпустила в...
1 ответ
Психологи онлайн
  • Сычова Татьяна Викторовна - Москва
    Сычова Татьяна Викторовна
    Психиатр, Психолог, Психотерапевт, Детский психиатр
    Стаж 21 год, первая категория
    Сычова Татьяна Викторовна — психиатр, психолог, психотерапевт, детский психиатр, со стажем 21 год, первая категория. Принимает в клиниках: Областная клиническая больница №1, ​Центр персонализированной психотерапии и психиатрии «ЭмоциУМ» на Вокзальной и Центр персонализированной психотерапии и психиатрии «ЭмоциУМ» на Мориса Тореза. Пациенты оставили 5 отзывов о враче на нашем сайте.
    256 ответов
  • Кошеева Асият Темуровна - Москва
    Кошеева Асият Темуровна — психолог, со стажем 3 года. Принимает в клинике: Психоневрологический диспансер. Пациенты оставили 5 отзывов о враче на нашем сайте.
    130 ответов
  • Никишин Андрей Александрович - Москва
    Никишин Андрей Александрович
    Психиатр, Психолог, Психотерапевт
    Стаж 16 лет, высшая категория
    Никишин Андрей Александрович — психиатр, психолог, психотерапевт, со стажем 16 лет, высшая категория. Принимает в клинике: Психоневрологический диспансер №5 ПКБ №4 им Ганнушкина. Пациенты оставили 6 отзывов о враче на нашем сайте.
    127 ответов
Ответим за 17 минут