Вопрос закрыт

Как отвыкнуть от использования свечей для дефекации? — вопрос №402766

Аноним
02 июня 2020 г. в 16:54
С детства страдаю запорами, но не испытывала проблем, пока во время первой беременности не начала пользоваться глицериновыми свечами. Я привыкла вставлять свечу при позыве, и через минуту могу сходить в туалет. Пользуюсь этим методом уже 8 лет. Сейчас решила отказаться от свечей. Я пью кефир и воду на голодный желудок, позывы есть, но приходится тужиться и возникает напряжение в анальном отверстии. Что мне делать, чтобы отвыкнуть от свечей и восстановить нормальный процесс дефекации?
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Проктолог
Стаж 10 лет

Отказ от использования глицертиновых свечей после долгосрочного применения действительно может быть сложной задачей. Вы уже на верном пути, начав изменять свои привычки, но добавление нескольких дополнительных мер может значительно помочь в этом процессе. Постепенное снижение дозы: Вместо резкого отказа от свечей, попробуйте постепенно уменьшать их использование. Например, если вы используете свечи ежедневно, начните с применения их через день, затем два и так далее. Это позволит вашему организму адаптироваться к изменениям. Контроль стресса и психоэмоциональное состояние: Психологический аспект также играет важную роль. Убедитесь, что вы находитесь в расслабленной обстановке во время дефекации. Возможно, вам стоит попробовать методы релаксации, такие как дыхательные упражнения или медитация, которые помогут снизить уровень стресса и напряжения. Регулярные физические упражнения: Физическая активность не только улучшает моторику кишечника, но и помогает улучшить общее самочувствие и снять стресс. Рассмотрите возможность ежедневной зарядки или пеших прогулок. Пробиотики и пребиотики: Добавление пробиотиков в ваш рацион может помочь восстанавливать здоровье кишечника. Эти полезные бактерии помогают улучшить пищеварение и могут способствовать нормализации стула. Пробиотики можно найти в йогуртах, ферментированных продуктах, а также в виде добавок. Соблюдение режима: Установите стабильный режим опорожнения кишечника, например, старайтесь использовать туалет в одно и то же время каждый день. Это может помочь установить у вашего организма привычку к естественному процессу. Соответствующие позы для дефекации: Как уже упоминалось, используйте подставку для ног, чтобы колени были выше уровня бедер. Это может улучшить положение органов и облегчить процесс опорожнения. Медицинская поддержка: Если запоры продолжаются или состояние не улучшается, обязательно обратитесь за помощью к гастроэнтерологу. Специалист может рекомендовать дополнительные обследования или назначить более подходящие методы терапии. Не забывайте, что восстановление нормальной функции кишечника может занять некоторое время, и важно проявлять терпение к своему организму во время этих изменений.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Отказ от использования глицертиновых свечей после долгосрочного использования может быть непростым процессом. Прежде всего, важно понимать, что ваши привычки за прошедшие восемь лет могли привести к тому, что ваш организм стал зависеть от внешних средств для нормального опорожнения кишечника. Для того чтобы восстановить физиологический процесс дефекации, следует постепенно изменять свои привычки. Регулярный режим питания: Постарайтесь установить четкий режим питания. Включите в свой рацион больше клетчатки, которая содержится в овощах, фруктах и цельнозерновых продуктах. Это поможет нормализовать стул и улучшить моторику кишечника. Достаточное потребление жидкости: Продолжайте пить достаточно воды, не менее 1,5-2 литров в день. Это поможет предотвратить обезвоживание и сделать стул более мягким. Физическая активность: Увеличьте уровень физической активности. Упражнения помогают стимулировать работу кишечника и могут значительно улучшить ситуацию с запорами. Правильная позиция на унитазе: Во время дефекации старайтесь использовать подходящие меры для создания удобной позы, например, можете подложить ступеньку под ноги, чтобы колени были выше уровня бедер. Это может облегчить процесс. Психологический настрой: Убедитесь, что вы не испытываете стресса или давления во время попытки опорожнения. Расслабление важно, и если вы будете чувствовать, что позывы усиливаются, не торопитесь и дайте себе время. Поиск альтернатив: Если вам будет сложно без свечей, существует возможность использования других смягчающих средств для стула, таких как растительные масла или пробиотики. Консультация с врачом: Если возникнут сложности или запоры продолжатся, стоит обратиться к гастроэнтерологу. Возможно, потребуется дополнительное обследование, чтобы исключить другие причины запоров. Запомните, адаптация к изменениям может занять время, и важно давать себе возможность терпеть небольшие неудобства, чтобы в результате вернуть нормальную функцию кишечника.

Похожие вопросы
Что делать с геморроидальными узлами при беременности?
Аноним, 25 лет
17 июля 2024 г. в 01:28
Я на 26-й неделе беременности, у меня возникли геморроидальные узлы из-за запоров. Врач назначил дюфалак, который помогает. Нужно ли как-то лечить...
2 ответа
Безопасны ли глицериновые свечи при беременности?
Аноним, 24 года, женский пол
15 февраля 2023 г. в 16:32
Здравствуйте! У меня 14 неделя беременности, и я мучаюсь с запорами и болью в животе. Пробовала разные методы, сменила питание, но ничего не помогло....
2 ответа
Какие меры можно предпринять при запорах на 14 неделе беременности?
Аноним, 32 года, женский пол
13 апреля 2023 г. в 19:03
На 14 неделе беременности мучаюсь от запоров. Бывают резкие схватки в животе, как будто хочется в туалет, и я почти теряю сознание. Принимаю дюфалак,...
2 ответа
Что делать при запорах и анальной трещине во время беременности?
Аноним, 29 лет, женский пол
09 августа 2023 г. в 01:46
У меня 9 неделя беременности, и начались запоры, которые продолжаются уже неделю. Стул твердый, выходит катышками, и в кале бывает кровь со слизью....
2 ответа
Нормальная ли температура 37,2 на ранних сроках беременности?
Аноним, 23 года
19 марта 2024 г. в 15:20
Здравствуйте, у меня температура 37,2 на 5-6 неделе беременности. Это нормально? Также мучают запоры, что мне делать в этой ситуации?
2 ответа
Как справиться с запорами и геморроем при беременности?
Аноним, 28 лет, женский пол
25 июля 2023 г. в 18:24
Здравствуйте. У меня 16 недель беременности, и я сталкиваюсь с запорами, несмотря на то что ем много овощей и пью кефир с отрубями. После неудачного...
2 ответа
Что делать с геморроем при беременности?
Аноним, женский пол
25 августа 2016 г. в 17:31
Здравствуйте, у меня 22 недели беременности, и у меня обострение геморроя, сопровождающееся постоянными запорами. Я уже прошла курс лечения таблетками...
2 ответа
Как справиться с запорами и кровянистыми выделениями?
Аноним
27 марта 2022 г. в 18:11
Мне 15 лет, и я периодически страдаю от запоров. Последние три недели после дефекации я замечаю кровь на туалетной бумаге, и сейчас она появляется всё...
2 ответа
Можно ли использовать глицериновые свечи при беременности?
Аноним
14 января 2017 г. в 19:58
Здравствуйте! Я на 8 неделе беременности и страдаю от запоров. Обычно помогаю себе с помощью свеклы, морковки и киви, но сейчас уже неделю ничего не...
2 ответа
Можно ли пить сенну при беременности?
Аноним
09 августа 2020 г. в 23:03
Я страдаю запорами с детства и начал пить сенну на ночь, что помогает мне с регулярным стулом. Сейчас я беременна и хотела бы знать, можно ли...
2 ответа
Проктологи онлайн
  • Киценко Юрий Евгеньевич - Казань
    Киценко Юрий Евгеньевич
    Онколог, Проктолог, Хирург
    Стаж 13 лет, вторая категория, кандидат медицинских наук, доцент
    Киценко Юрий Евгеньевич — онколог, проктолог, хирург, со стажем 13 лет, доцент, кандидат медицинских наук, вторая категория. Принимает в клиниках: Клиника Бурденко, Ниармедик Симоновский Вал и Университетская клиническая больница №1 КЦ Сеченовского Университета. Пациенты оставили 9 отзывов о враче на нашем сайте.
    725 ответов
  • Овчинникова Ольга Леонидовна - Казань
    Овчинникова Ольга Леонидовна
    Проктолог
    Стаж 19 лет, высшая категория
    Овчинникова Ольга Леонидовна — проктолог, со стажем 19 лет, высшая категория. Принимает в клинике: Центр косметологии и пластической хирургии им. С.В. Нудельмана. Пациенты оставили 19 отзывов о враче на нашем сайте.
    502 ответа
  • Джанаев Юрий Архипович - Казань
    Джанаев Юрий Архипович
    Проктолог
    Стаж 37 лет, кандидат медицинских наук
    Джанаев Юрий Архипович — проктолог, со стажем 37 лет, кандидат медицинских наук. Принимает в клинике: Клиника «МЕГА» на Весенней. Пациенты оставили 8 отзывов о враче на нашем сайте.
    409 ответов
Ответим за 28 минут