Вопрос закрыт

Как отучить ребенка играть по ночам? — вопрос №1033414

Аноним
15 октября 2023 г. в 20:39
Здравствуйте, у меня есть малыш 11 месяцев, который вроде нормально развивается, но стал просыпаться среди ночи и играть. Он просыпается в 2-3 часа и не может уснуть около 1.5-2 часов. Мы пробовали разные способы, но ничего не помогает. Как я могу отучить его от игр ночью? И с какого возраста можно перейти на один дневной сон?
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Пробуждение младенцев в ночное время для игры может быть довольно распространенным явлением и связано с несколькими факторами, такими как физическая активность перед сном, переполнение эмоциями и, возможно, изменениями в режиме дня. Вот несколько рекомендаций, которые могут помочь вам справиться с этой ситуацией: Установите рутинный режим. Регулярный график сна помогает детям узнать, когда время спать. Постарайтесь укладывать малыша в одно и то же время каждый день, включая выходные. Создайте комфортную атмосферу для сна. Убедитесь, что в комнате темно, тихо и не очень жарко. Проветривайте помещение перед сном. Сократите активные игры перед сном. Избегайте активных игр и возбуждающих занятий за 1-2 часа до сна, это может помочь подготовить ребенка к ночному отдыху. Не включайте яркий свет. Если ребенок просыпается ночью, старайтесь не включать яркий свет и говорите тихо. Это поможет ему понять, что ночь – это время для сна, а не для игр. Отреагируйте спокойно. Если малыш просыпается и начинает играть, постарайтесь не взаимодействовать с ним слишком активно. Успокойте его, но не подталкивайте к играм, чтобы он не ассоциировал ночь с временем для игр. Что касается вопроса о дневном сне, большинство детей в возрасте 11 месяцев всё еще требуют два коротких сна в течение дня. Однако, т.к. каждый ребенок индивидуален, вы можете постепенно переходить на один дневной сон, когда заметите, что малыш стал более уставать после утреннего сна или если он отказывается от второго сна. Обычно переход происходит между 12 и 18 месяцами. В таком случае старайтесь продлить время первого сна, чтобы он имел достаточно отдыха в течение дня. Если же проблема с ночным пробуждением и играми продолжает беспокоить, стоит обратиться к детскому врачу или специалисту по детскому сну для получения более персонализированного совета.

Медицинский консультант
5.0
Педиатр
Стаж 10 лет

Ночные пробуждения для игр у детей в вашем возрасте действительно могут быть связаны с многими факторами, включая эмоциональное состояние и режим сна. Попробуйте установить чёткий рутинный режим перед сном и создать уютную обстановку, способствующую отдыху. Также важно избегать увлекательных игр перед сном. Что касается перехода на один дневной сон, он обычно происходит между 12 и 18 месяцами, но каждый ребенок индивидуален. Если проблемы с ночными пробуждениями не исчезают, может понадобиться консультация специалиста по детскому сну для поиска более подходящих решений.

Похожие вопросы
Почему дочь плохо спит?
Аноним, 31 год
30 августа 2024 г. в 19:31
Здравствуйте! У меня проблема с сном у дочери, ей 1 год и 7 месяцев. С рождения она плохо спит, а сейчас два месяца подряд после дневного сна резко...
2 ответа
Почему ребенок плохо спит и переворачивается во сне?
Аноним, женский пол
07 февраля 2016 г. в 22:35
Здравствуйте, моей дочке 4 месяца. Она научилась переворачиваться со спины на живот и теперь во сне постоянно пытается сделать это. Если я её...
2 ответа
Что делать с нарушением сна у ребенка?
Аноним, 38 лет, женский пол
06 июня 2018 г. в 13:09
Здравствуйте, у моей дочери, которой 1 год 5 месяцев, наблюдаются проблемы со сном. Она просыпается ночью, плачет и очень плохо засыпает. Это...
2 ответа
Как помочь ребенку наладить сон?
Аноним, 26 лет, женский пол
13 мая 2024 г. в 22:05
Здравствуйте! У моего 10-месячного ребенка перепутан день с ночью. Он нормально спит днем, но ночью постоянно просыпается и капризничает. Мы стараемся...
2 ответа
Как помочь ребёнку спать ночью?
Аноним, 21 год, женский пол
28 июня 2019 г. в 14:27
Здравствуйте! Моему ребёнку 5 месяцев, и он часто просыпается ночью, иногда до 6 раз. Мы на грудном вскармливании, и он просит кушать, плачет и...
2 ответа
Почему дочь плохо спит?
Аноним, 29 лет, женский пол
10 ноября 2021 г. в 02:18
Здравствуйте! У моей 10-месячной дочери с рождения есть проблемы со сном. Она засыпает только после укачивания и часто кричит, вырываясь из рук....
2 ответа
Как организовать сон ребенка в 7,5 месяцев?
Аноним, 27 лет, женский пол
23 июля 2017 г. в 21:52
Добрый день! Подскажите, правильно ли спит мой сын в 7,5 месяцев. Он просыпается утром в 6:30-7:00, ложится спать в 21:00, но иногда засыпает в 20:30....
2 ответа
Почему мой 6-месячный ребёнок спит только 30 минут?
Пациент, 26 лет, женский пол
30 октября 2024 г. в 16:57
Здравствуйте, скажите пожалуйста у меня ребёнок с 3х месяцев спит дневные сны по 30 минут. На данный момент уже 6 месяцев и 10 дней бывают сны по часу...
2 ответа
Почему мой ребенок плохо засыпает?
Ксения, 25 лет, женский пол
03 октября 2024 г. в 10:12
Ребенку 7,5 месяца. Стала засыпать очень плохо. С плачем и истериками. Раньше качали на руках, теперь не дается вообще. Выгибается и плачет. А самой...
3 ответа
Почему мой сын просыпается и просто лежит по ночам?
Яна, 31 год, женский пол
03 октября 2022 г. в 07:46
Здравствуйте! Сыну 1 год 4 месяца, почти каждую ночь в промежутке с 4 часов до 6 часов утра просыпается и просто лежит. Не плачет, не встаёт, просто...
2 ответа
Педиатры онлайн
  • Зацепина Татьяна Николаевна - Москва
    Зацепина Татьяна Николаевна
    Педиатр, Детский кардиолог
    Стаж 15 лет, первая категория
    Зацепина Татьяна Николаевна — педиатр, детский кардиолог, со стажем 15 лет, первая категория. Принимает в клиниках: Клиника «Медицинский Консилиум», Калужская областная детская больница и Медицинский центр Елены Смирновой. Пациенты оставили 59 отзывов о враче на нашем сайте.
    7696 ответов
  • Батин Артем Андреевич - Москва
    Батин Артем Андреевич
    Аллерголог, Иммунолог, Педиатр, Детский аллерголог
    Стаж 15 лет, первая категория
    Батин Артем Андреевич — аллерголог, иммунолог, педиатр, детский аллерголог, со стажем 15 лет, первая категория. Принимает в клинике: Медицинский центр «ОКclinic». Пациенты оставили 53 отзыва о враче на нашем сайте.
    2769 ответов
  • Бурнакова Тарина Борисовна - Москва
    Бурнакова Тарина Борисовна — педиатр, со стажем 12 лет. Принимает в клинике: Красноярская городская детская поликлиника №1. Пациенты оставили 17 отзывов о враче на нашем сайте.
    1949 ответов
Ответим за 28 минут