Как отучить дочь от ночных кормлений? — вопрос №614707

Отучать ребенка от ночных кормлений можно поэтапно. Во-первых, попробуйте постепенно уменьшать количество смеси, которую вы даете ночью. Например, уменьшайте порцию на 30-50 мл каждую ночь, пока не снизите ее до минимума. Вместо смеси в промежутках между кормлениями предлагайте малышке воду, но учитывайте, что для этого потребуется время, чтобы она привыкла. Если она плачет, дайте ей немного времени, чтобы успокоиться — возможно, она не нужна в этом моменте в еде. Попробуйте утешать её без еды — подойдите, погладьте по спине или поговорите с ней в успокаивающем тоне. Также важно установить стабильный распорядок сна. Следите за тем, чтобы ваша дочь ложилась спать в одно и то же время, и создайте спокойную обстановку перед сном. Убедитесь, что она принимает пищу достаточно в течение дня, включая белки и питательные вещества, чтобы ей не было голодно. Если она активно развивается физически и эмоционально, то потребности в ночных кормлениях могут уменьшиться. Если проблема продолжается, возможно, стоит обратиться за консультацией к педиатру или специалисту по детскому сну, чтобы они предложили индивидуальные рекомендации, учитывающие специфику вашей дочери.

Один из подходов к отучению от ночных кормлений включает в себя изменение режима питания и создания условий для спокойного сна. Сначала стоит обратить внимание на удовлетворение потребностей вашей дочери в течение дня. Убедитесь, что она получает достаточно питательных веществ на завтрак, обед и ужин. Это может помочь уменьшить её желание есть ночью. Следите за тем, чтобы у неё были полноценные приёмы пищи с достаточным количеством белков, жиров и углеводов. Вместе с этим, попробуйте ввести новую вечернюю рутину, которая поможет вашей дочери успокоиться перед сном. Это может быть чтение книг, спокойная музыка или легкие занятия, которые помогут создать ассоциацию вечернего времени с расслаблением и сном. Убедитесь, что ваша дочь ложится спать в одно и то же время, чтобы сформировать устойчивый распорядок. Попробуйте также поработать с постепенным уменьшением ночных кормлений. Вы можете постепенно снижать количество смеси, которую даете ночью, заменяя её водой, но учитывая, что нужно быть терпеливыми, если она плачет, дайте время, чтобы успокоилась, и попробуйте утешить её без еды. Некоторые родители находят полезным применение методов, таких как переключение с ночных кормлений на привычку успокаиваться без еды. Когда ваша дочь просит еду ночью, попробуйте предлагать ей альтернативные успокаивающие действия — это может быть поглаживание по спине, звонкие звуки или лёгкий массаж. Если проблемы с ночными кормлениями продолжаются, не стесняйтесь проконсультироваться с педиатром или специалистом, который сможет предложить индивидуализированные рекомендации в соответствии с её потребностями.