Как остановить выпадение волос и восстановить их рост? — вопрос №202048

Для улучшения роста волос и предотвращения их выпадения рекомендуется использовать укрепляющие шампуни и кондиционеры, а также принимать витамины группы B, цинк и биотин. Также стоит обратить внимание на питание и избегать стресса, так как они могут усугублять проблему. Если состояние не улучшится, возможно, стоит обратиться к трихологу для более детальной диагностики и подбора терапии.

Учитывая ваши усилия по улучшению состояния волос и то, что стресс влияет на их выпадение, можно рассмотреть применение средств с миноксидилом для стимуляции роста. Также полезно включить в свой рацион продукты, богатые омега-3 жирными кислотами и антиоксидантами, такие как рыба, орехи и свежие овощи. Рассмотрите возможность регулярного массажа кожи головы, это улучшит кровообращение в области волосяных фолликулов. Если симптомы сохраняются, обращение к трихологу может помочь в подборе индивидуального лечебного подхода.