Как оптимизировать рацион для ребёнка с аллергией? — вопрос №259646

Важно продолжать кормить дочь смесью Фрисопеп АС и вводить безмолочные продукты постепенно. Можно добавлять разнообразные овощи, безмолочные каши на основе риса, гречки или кукурузы, а также пюре из фруктов, избегая аллергенов. Начинайте с небольших порций, постепенно увеличивая их по мере наблюдения за реакцией организма.

Для разнообразия рациона вашей дочери с аллергией на белки коровьего молока важно продолжать использование смеси Фрисопеп АС и аккуратно вводить новые продукты. Вы правы, что безмолочные каши и овощи уже включены в рацион. Рекомендую постепенно добавлять такие продукты, как картофель, кабачки, цветную капусту и брокколи, которые обычно хорошо переносятся. Пюре из тыквы, моркови и свеклы также будут полезны. В отношении круп можно рассмотреть использование кукурузной и гречневой каши, а также риса, как вы уже заметили. Важно также вводить фрукты, начиная с яблок и груши, которые можно запекать или готовить на пару. Старайтесь избегать цитрусовых и экзотических фруктов на начальном этапе. По поводу количества: начните с 1-2 чайных ложек нового продукта и наблюдайте за реакцией в течение нескольких дней. Если всё проходит без негативных последствий, можно постепенно увеличивать порцию до 50-100 г в зависимости от конкретного продукта и реакции организма вашей дочери. Также стоит использовать специальные безмолочные йогурты или творог, если они подходят, помогая разнообразить её питание. Не забудьте продолжать вести дневник питания, где вы будете отслеживать, какие продукты вводите и как организм на них реагирует, что поможет вам и вашему врачу делать дальнейшие шаги. Если у вас появятся сомнения, обязательно проконсультируйтесь с вашим педиатром или аллергологом.