Как облегчить запоры и вздутие в начале беременности? — вопрос №1548278

Гормональные изменения в ранней беременности действительно могут затруднять опорожнение кишечника, усугубляя запоры и вызывая вздутие. Помимо поддержания питьевого режима и питания, рекомендую обратить внимание на регулярную легкую физическую активность, например, ежедневные прогулки. Вместо кофе, который может иметь раздражающее воздействие, лучше использовать мягкие слабительные на основе лактулозы, они безопасны для беременных и помогут нормализовать стул. Симетикон по-прежнему можно применять для уменьшения газообразования. Также полезно учитывать позицию тела во время дефекации: наклоняться вперед и ставить ноги на небольшую подставку помогает облегчить процесс. Кроме того, можно обсудить с врачом возможность применения микроклизм с глицерином, которые мягко стимулируют кишечник. Если ухудшение состояния сохранится или появятся новые симптомы, например, сильные боли, кровотечение, обязательно обратитесь за срочной медицинской помощью.

Во время беременности запоры и вздутие живота — довольно частые явления, которые связаны с гормональными изменениями, в частности с повышенным уровнем прогестерона, замедляющим моторику кишечника. Также увеличивающаяся матка и изменение образа жизни могут усугублять запоры. Ваши симптомы требуют внимания, особенно учитывая наличие геморроя, который может обостряться при затрудненном стуле. Для облегчения состояния рекомендуется: 1. Продолжать максимально пить воду — не менее 1,5-2 литров в день, если нет противопоказаний. 2. Соблюдать диету с достаточным количеством клетчатки: овощи, фрукты, цельнозерновые продукты. 3. Можно включить легкую физическую активность, например прогулки, если нет ограничений со стороны врача. 4. Из лекарственных средств для облегчения запоров при беременности обычно рекомендуют препараты на основе лактулозы (например, Дюфалак) — это осмотические слабительные, которые мягко увеличивают объем стула и не всасываются в кровь, безопасны при беременности. 5. Также допустим прием препаратов, содержащих симетикон (симетизан), для уменьшения вздутия и газообразования. 6. Избегайте сильных слабительных средств, клизм и препаратов с раздражающим действием без консультации врача — они могут вызвать сокращения матки. Если состояние ухудшится — появятся сильная боль, кровотечение или высокая температура — необходимо срочно обратиться за медицинской помощью. В вашем случае, учитывая длительные запоры и геморрой, начинать можно с лактулозы и сохранения режима питания и жидкости. Будьте осторожны с кофе и другими стимулирующими средствами — они могут ухудшать ваше состояние или оказывать нежелательное влияние при беременности. При первом визите к гинекологу обязательно расскажите о своих проблемах, чтобы при необходимости получить дополнительное обследование и назначение коррекции состояния.