Как облегчить запор у годовалого ребенка при приеме железа? — вопрос №49983

Запоры могут быть распространенной проблемой у детей, которые принимают железосодержащие препараты, такие как мальтофер. Помимо увеличения потребления клетчатки, как было предложено, можно обратить внимание на некоторые дополнительные меры. Попробуйте включить в рацион вашего ребенка персики, абрикосы, а также сушеные фрукты, такие как изюм и чернослив, которые обладают легким слабительным эффектом. Обратите внимание на молочные продукты, которые могут дополнительно утяжелять ситуацию; в некоторых случаях их временное ограничение может помочь. Также, добавление в рацион продуктов, богатых магнием, таких как легкие орехи (например, миндаль) и бобовые, может способствовать улучшению перистальтики. Важно также следить за количеством жидкости — предложите ребенку пить больше воды, а для разнообразия можете дать несладкий компот. Регулярные физические активности, такие как игра и прогулки, также помогут улучшить пищеварение и снизить вероятность запоров.

Для облегчения запора у вашего ребенка можно увеличить потребление клетчатки, добавляя в рацион овощи, фрукты и злаковые, а также обеспечить достаточное количество жидкости. Также полезно предлагать ребенку сок из слив или груши.