Вопрос закрыт

Как облегчить заикание у взрослого? — вопрос №1155762

Аноним, 29 лет, женский пол
26 марта 2024 г. в 13:46
Здравствуйте! У меня возникла проблема с заиканием, которая началась в детстве после испуга. Теперь мне 29 лет, и заикание стало усиливаться. Я сталкиваюсь с трудностями при разговоре, особенно когда нервничаю или разговариваю с незнакомыми людьми. Что вы посоветуете сделать, чтобы облегчить это состояние? Есть ли таблетки или другие средства, которые могут помочь?
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Невролог
Стаж 10 лет

Облегчение заикания требует комплексного подхода. В дополнение к рекомендациям логопеда и группам поддержки, которые действительно могут помочь, я бы предложил рассмотреть возможность работы с психотерапевтом. Это может помочь вам разобраться с тревогой и нервозностью, которые усиливают заикание. Техники когнитивно-поведенческой терапии хорошо зарекомендовали себя в борьбе с тревожными расстройствами, которые могут сопутствовать заиканию. Кроме того, я рекомендую внедрить регулярные физические упражнения и занятия спортом в повседневную жизнь. Физическая активность помогает снизить уровень стресса и улучшить общее состояние. Также можно попробовать занятия йогой или медитацией, которые развивают навыки релаксации и могут непосредственно повлиять на вашу способность контролировать дыхание и речь. Отдельно стоит упомянуть об использовании специальных приложений или программ, посвященных ритму и плавности речи. Некоторые пациенты отмечают положительные изменения, используя подобные технологии. Хотя научные данные о медикаментозной терапии заикания ограничены, такие подходы могут значительно улучшить качество вашей жизни и коммуникационных навыков.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Для облегчения заикания рекомендую обратиться к логопеду для индивидуальных занятий, а также рассмотреть участие в группах поддержки. Некоторые пациенты отмечают улучшение при использовании техник релаксации и дыхательных упражнений. Научные данные о таблетках, помогающих именно от заикания, ограничены, поэтому лучше всего сосредоточиться на психотерапии и практике речевых навыков.

Похожие вопросы
Как лечить заикание?
Аноним
10 мая 2019 г. в 01:34
Здравствуйте. Я мужчина, мне 28 лет, и я страдаю заиканием с подросткового возраста. Это проявляется, особенно когда я общаюсь с людьми в социальной...
2 ответа
Как справиться с заиканием?
Аноним
10 июня 2022 г. в 23:55
Здравствуйте, мне 18 лет и я периодически заикаюсь, даже разговаривая с близкими. Не совсем понимаю, из-за чего это происходит, хотя иногда...
2 ответа
Можно ли вылечить заикание?
Аноним
24 июля 2018 г. в 19:55
Здравствуйте. Мне 25 лет, и я заикаюсь с детства. Это мешает мне общаться по телефону и на собеседованиях. Я уже пробовал различные лечения в...
2 ответа
Как избавиться от заикания?
Аноним
12 сентября 2016 г. в 20:05
Здравствуйте, мне 19 лет и я заикаюсь с детства. Вероятно, это наследственное, так как моя сестра тоже имеет такую проблему. Я не обращался к...
2 ответа
Как справиться с проблемами произношения?
Аноним, 26 лет, женский пол
06 июля 2023 г. в 11:04
У меня возникли серьезные проблемы с произношением, особенно слов, начинающихся на согласные, такие как 'Н', 'Л', 'Р', 'П', 'В'. Это началось в 16 лет...
2 ответа
Как помочь сыну с логоневрозом?
Аноним, 38 лет, женский пол
26 января 2022 г. в 22:03
У моего сына, которому 16 лет, диагностирован логоневроз. Он неплохо говорит дома, но сталкивается с запинками в общении с офицерами и учителями в...
2 ответа
Как справиться с проблемами речи?
Аноним
16 мая 2021 г. в 23:04
Здравствуйте! Мне 21 год, и у меня проблема с речью: я плохо выговариваю слова, особенно в стрессовых ситуациях, таких как поездка в маршрутке. Я...
2 ответа
Как помочь ребенку с заиканием?
Станислав, 36 лет, мужской пол
16 января 2024 г. в 17:37
Пару месяцев назад ребенок начал заикаться девочка 7 лет что посоветуете где могут помочь с этим вопросом
2 ответа
Как справиться с заиканием?
Вячеслав, 21 год, мужской пол
17 марта 2023 г. в 15:34
Здравствуйте С 6 лет началось заикание когда меня спрашивают не могу сказать ступор по пол минуты
2 ответа
Как помочь дочери избавиться от заикания?
Дмитрий, 43 года, мужской пол
05 июля 2022 г. в 11:23
Я Папа, у меня дочь, на данный момент ей полных пятнадцать лет, по неизвестной мне причине (жили отдельно) ребёнок начал заикаться в восемь лет. Есть...
3 ответа
Неврологи онлайн
  • Тихомиров Сергей Евгеньевич - Москва
    Тихомиров Сергей Евгеньевич
    Невролог, Нейрохирург
    Стаж 21 год, высшая категория, кандидат медицинских наук
    Тихомиров Сергей Евгеньевич — невролог, нейрохирург, со стажем 21 год, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клиниках: Медицинский центр «Ваш доктор» и Кинешемская ЦРБ на Нагорной. Пациенты оставили 110 отзывов о враче на нашем сайте.
    7105 ответов
  • Егорова Ирина Николаевна - Москва
    Егорова Ирина Николаевна
    Невролог, Терапевт, Рефлексотерапевт
    Стаж 8 лет
    Егорова Ирина Николаевна — невролог, терапевт, рефлексотерапевт, со стажем 8 лет. Принимает в клиниках: Саратовская городская клиническая больница №6 им Кошелева и «Медгард» на Радищева. Пациенты оставили 36 отзывов о враче на нашем сайте.
    2241 ответ
  • Водопьянов Владимир Анатольевич - Москва
    Водопьянов Владимир Анатольевич
    Невролог, Врач функциональной диагностики, Рефлексотерапевт
    Стаж 21 год, высшая категория, кандидат медицинских наук, доцент
    Водопьянов Владимир Анатольевич — невролог, врач функциональной диагностики, рефлексотерапевт, со стажем 21 год, доцент, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клинике: Кабинет невролога «Доктор Водопьянов». Пациенты оставили 7 отзывов о враче на нашем сайте.
    767 ответов
Ответим за 28 минут