Как облегчить состояние после отказа от курения? — вопрос №1387186

Рекомендуется обратить внимание на полноценное питание, физические упражнения в разумных пределах, а также консультацию врача для оценки состояния сердца и легких. Возможно, стоит рассмотреть возможность приема препаратов для нормализации давления, после обследования.

Отказ от курения – это значительный шаг к улучшению здоровья, но он может быть связан с различными симптомами, особенно у людей с долгим стажем курения. Важно, чтобы ваш отец получал поддержку как психологическую, так и физическую в этот трудный период. Поскольку он испытывает головокружение, одышку, низкое давление и слабость, необходимо проведение комплексной диагностики, чтобы исключить возможные осложнения. Рекомендуется посетить врача-пульмонолога для оценки состояния легких, а также кардиолога для проверки функции сердца. Важно также обратить внимание на уровень витаминов и минералов; дефицит определенных веществ может усугублять состояние. Например, ему могут помочь препараты, содержащие магний и калий, которые поддерживают сердечно-сосудистую систему. В дополнение к развитию нового режима питания, включающего свежие фрукты, овощи и белки, желательно включить в распорядок дня легкие физические упражнения для улучшения кровообращения, такие как прогулки на свежем воздухе. Психологическая поддержка, такая как консультация психолога или участие в группах поддержки для бывших курильщиков, может существенно облегчить процесс адаптации к новой жизни без табака.