Вопрос закрыт

Что делать при слабости и головокружении? — вопрос №1382850

Аноним, женский пол
22 декабря 2024 г. в 14:02
Добрый день. Уже месяц я плохо питаюсь, ем только один раз в день. В последние три дня меня сильно кружится голова, ощущается слабость и постоянная сонливость. Можете подсказать, что можно предпринять в этой ситуации?
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Ваша ситуация требует внимательного подхода, поскольку симптомы, которые вы описываете, могут быть связаны как с недостаточным питанием, так и с другими возможными проблемами. Слабость, головокружение и постоянная сонливость могут быть следствием нехватки жизненно важных веществ в организме, таких как витамины, минералы и калории. Питание играет ключевую роль в поддержании общего здоровья и функционирования организма. Вам стоит вернуться к регулярному питанию, употребляя разнообразные продукты, чтобы обеспечить себя необходимыми элементами. Включайте в рацион фрукты, овощи, белковые продукты, замороженные или свежие бакалею, а также цельнозерновые продукты. Обратите внимание на питьевой режим, недостаток жидкости также может способствовать головокружению. Если симптомы не исчезнут в течение нескольких дней после улучшения питания, потребуется обратиться к врачу для дальнейшего обследования, так как это может быть признаком более серьезных заболеваний. Важно не игнорировать эти ощущения и своевременно позаботиться о своем здоровье.

Медицинский консультант
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Сложившаяся ситуация действительно требует внимания, так как симптомы могут указывать на недостаток питания. Обратите внимание на качество и количество потребляемой пищи, постарайтесь установить режим питания, употребляя разнообразные продукты несколько раз в день. Также может быть полезно проверить уровень железа и других витаминов в организме. Если улучшение не наступит, обязательно обратитесь к врачу для проведения дополнительных исследований.

Похожие вопросы
Что предпринять с анализами и симптомами?
Аноним, 24 года, женский пол
10 сентября 2023 г. в 20:44
У меня 24 года, вес 57 кг, рост 164 см. В последнее время чувствую слабость и иногда кружится голова. Я сдала анализы, они в норме, но недавно сделала...
2 ответа
Почему возникают частые головокружения?
Аноним, 33 года, женский пол
15 марта 2023 г. в 02:06
Добрый день. У меня начались частые головокружения, которые сопровождаются слабостью и отрыжкой воздухом. Головокружения не сильные, но бывают...
2 ответа
Почему после еды возникает слабость и головокружение?
Аноним, 22 года, женский пол
05 июня 2024 г. в 18:31
У меня возникает резкая слабость и головокружение после еды. Иногда так плохо, что нет сил стоять на ногах. В чем может быть дело и как с этим...
2 ответа
Почему возникает слабость и головокружение во время еды?
Аноним, мужской пол
16 ноября 2016 г. в 17:24
Здравствуйте, у меня возникла проблема: во время еды я чувствую слабость и лёгкое головокружение. Это происходит не после, а именно во время трапезы....
2 ответа
Что делать при головокружении и слабости?
Аноним, женский пол
03 февраля 2016 г. в 14:51
Здравствуйте! У меня ВИЧ, сейчас испытываю головокружение и слабость. Так трудно воспринимать информацию, силы на исходе. Не могу сдать анализы, так...
2 ответа
Что делать при слабости и низком давлении?
Аноним, женский пол
30 января 2021 г. в 19:19
Здравствуйте. У меня последние несколько дней наблюдается слабость и головокружение. Кажется, что сердце бьется в горле, и я постоянно хочу спать....
2 ответа
Почему ухудшается состояние после еды?
Аноним, 23 года, женский пол
21 июля 2023 г. в 17:41
Добрый день! У меня уже 3 месяца наблюдаются проблемы после еды: тошнота, жар, головокружение и слабость, которые усиливаются во время приема пищи....
2 ответа
Почему возникают головокружение и слабость при диете?
Аноним
11 марта 2024 г. в 23:13
Добрый день! У меня рост 159 см и вес 52 кг. Я решила немного похудеть, особенно в области талии и живота, и занимаюсь физической активностью — делаю...
2 ответа
Какие последствия отказа от сладкого?
Аноним, 19 лет, женский пол
07 апреля 2020 г. в 14:36
Какое влияние на здоровье может оказать длительный отказ от сладкого и продуктов, содержащих сахар? Я на белковой диете и исключила всё сладкое, но у...
2 ответа
Почему возникло головокружение и слабость после тренировки?
Аноним, 18 лет, женский пол
01 июля 2017 г. в 14:37
Здравствуйте. Уже 10 дней я следую правильному питанию и возобновила упражнения на тренажере. Каждый вечер после тренировки все проходило нормально,...
2 ответа
Терапевты онлайн
  • Рябоконь Алена Георгиевна - Москва
    Рябоконь Алена Георгиевна
    Гастроэнтеролог, Маммолог, Онколог, Психиатр, Терапевт
    Стаж 6 лет
    Рябоконь Алена Георгиевна — гастроэнтеролог, маммолог, онколог, психиатр, терапевт, со стажем 6 лет. Принимает в клиниках: Центр Амбулаторной Онкологической Помощи «TERVE» и Медицинский центр «TERVE» на Партизана Железняка. Пациенты оставили 71 отзыв о враче на нашем сайте.
    12156 ответов
  • Козловская Ольга Анатольевна - Москва
    Козловская Ольга Анатольевна
    Кардиолог, Терапевт
    Стаж 15 лет, высшая категория
    Козловская Ольга Анатольевна — кардиолог, терапевт, со стажем 15 лет, высшая категория. Принимает в клинике: Областной госпиталь для ветеранов войн. Пациенты оставили 52 отзыва о враче на нашем сайте.
    5422 ответа
  • Рахмонова Фарзона Сабуровна - Москва
    Рахмонова Фарзона Сабуровна
    Гинеколог, Терапевт, Акушер, Врач УЗИ, Гинеколог-эндокринолог
    Стаж 7 лет
    Рахмонова Фарзона Сабуровна — гинеколог, терапевт, акушер, врач УЗИ, гинеколог-эндокринолог, со стажем 7 лет. Принимает в клиниках: Медок Раменки и Медок Мытищи. Пациенты оставили 36 отзывов о враче на нашем сайте.
    4586 ответов
Ответим за 28 минут