Вопрос закрыт

Как облегчить синдром отмены при употреблении марихуаны? — вопрос №482359

Аноним, 19 лет, мужской пол
04 марта 2021 г. в 16:13
Здравствуйте, у меня возник синдром отмены от марихуаны, который приносит много неприятных ощущений. Прошло уже 6 дней, что я могу сделать, чтобы облегчить состояние?
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Рекомендуется пить много воды, заниматься лёгкой физической активностью и уделять внимание своему эмоциональному состоянию. Также полезно избегать стресса и обращаться за поддержкой к близким или специалистам.

Медицинский консультант
5.0
Нарколог
Стаж 10 лет

Синдром отмены может проявляться различными симптомами, включая тревожность, бессонницу, раздражительность и изменения в аппетите. Кроме методов, упомянутых другим специалистом, важно организовать свой режим сна. Постарайтесь установить стабильный график сна, ложиться и вставать в одно и то же время каждый день, чтобы нормализовать биологические ритмы. Полезно создать комфортную обстановку для сна — темноту в комнате, тишину и прохладу. Рассмотрите возможность практики медитации или дыхательных упражнений для снижения уровня тревожности. Также рекомендую обратить внимание на питание — включите в рацион такие продукты, как бананы, орехи и рыба, чтобы поддержать уровень серотонина и улучшить общее самочувствие. Если состояние не улучшается, обязательно обратитесь к врачу для индивидуальной поддержки и рекомендаций.

Похожие вопросы
Марихуана: опасность и последствия?
Аноним
25 октября 2016 г. в 20:11
Здравствуйте! У меня есть девушка, которая курит марихуану около раза в неделю. Я беспокоюсь о ее здоровье и иногда сомневаюсь, не слишком ли это...
2 ответа
Как помочь дочери, которая потеряла контроль над своей жизнью?
Аноним
21 марта 2018 г. в 22:10
Здравствуйте! Я переживаю за свою дочь, ей 23 года. После раннего замужества и рождения ребёнка её жизнь кардинально изменилась. Сначала она вела...
2 ответа
Что делать после употребления спайса?
Аноним
19 ноября 2024 г. в 22:16
Мне 18 лет, я покурил спайс в субботу вечером, и спустя 4 дня все еще ощущаю головокружение и головные боли, а также учащенное сердцебиение. Как мне...
2 ответа
Как облегчить синдром отмены марихуаны?
Аноним, 30 лет, мужской пол
24 января 2021 г. в 19:11
Здравствуйте, доктор! Я курил марихуану по выходным, а затем стал употреблять её систематически. Сейчас я решил бросить, и на пятый день отказа...
2 ответа
Сколько времени нужно для очистки сознания после приема наркотиков?
Аноним, 18 лет, мужской пол
15 ноября 2018 г. в 22:04
Здравствуйте. Какое минимальное время необходимо для восстановления сознания после употребления Т-метилэфедрона у 18-летнего пациента, учитывая его...
2 ответа
Как узнать, нюхает ли мой ребенок бензин?
Аноним, 39 лет, женский пол
24 ноября 2016 г. в 17:38
Я заметила, что мой 13-летний сын стал странно себя вести и у него есть тряпочки с запахом бензина. Могу ли я узнать, нюхает ли он что-то через...
2 ответа
Как начать бросать курить траву?
Аноним, 22 года, мужской пол
20 января 2020 г. в 22:51
Я курю траву каждый день в течение года, и у меня появляются трудности с отказом из-за девушки, которая приносит мне ее бесплатно. Я чувствую, что не...
2 ответа
Как справиться со страхами во время отказа от наркотиков?
Аноним, 24 года, мужской пол
29 января 2018 г. в 19:04
Здравствуйте, я на протяжении двух месяцев употреблял синтетический наркотик, а теперь пытаюсь сократить дозу. Каждую ночь у меня возникают сильные...
2 ответа
Сколько держится ТГК в организме?
Аноним, 17 лет, мужской пол
08 января 2021 г. в 14:43
Здравствуйте, подскажите, как долго марихуана (ТГК) остается в крови и моче, если я курил регулярно более трех месяцев. У меня через два месяца...
2 ответа
Как быстро вывести следы марихуаны из организма?
Аноним, 19 лет, мужской пол
17 марта 2017 г. в 23:31
Мой сын, которому 19 лет, курил марихуану около года. За три дня до сдачи экзамена по вождению он решил покурить и был пойман, в результате чего...
2 ответа
Наркологи онлайн
  • Шестаков Антон Алексеевич - Барнаул
    Шестаков Антон Алексеевич
    Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
    Стаж 10 лет, высшая категория
    Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 45 отзывов о враче на нашем сайте.
    790 ответов
  • Сахаров Сергей Владимирович - Барнаул
    Сахаров Сергей Владимирович — нарколог, со стажем 33 года. Принимает в клинике: «Наркологическая клиника Стаса Пьехи». Пациенты оставили 6 отзывов о враче на нашем сайте.
    441 ответ
  • Захаров Александр Сергеевич - Барнаул
    Захаров Александр Сергеевич
    Нарколог, Психиатр
    Стаж 16 лет
    Захаров Александр Сергеевич — нарколог, психиатр, со стажем 16 лет. Принимает в клинике: Электростальская центральная городская больница. Пациенты оставили 6 отзывов о враче на нашем сайте.
    144 ответа
Ответим за 28 минут