Как облегчить приливы после гистерэктомии? — вопрос №1063015

Обострение приливов после гистерэктомии может быть вызвано изменением гормонального фона, так как данная процедура часто влияет на уровень эстрогенов в организме. Варианты гормональной терапии действительно стоит обсудить с вашим врачом, особенно с учетом истории заболевания. Однако кроме гормональных препаратов, существуют и другие способы облегчения состояния. Например, фитотерапия может быть полезной: настойки на основе сои или красного клевера иногда помогают уменьшить интенсивность приливов. Также стоит обратить внимание на питание: увеличение потребления продуктов, богатых фитоэстрогенами, таких как льняное семя, может дать положительный эффект. Регулярные физические нагрузки, такие как йога или пилатес, помогают справляться со стрессом и могут способствовать улучшению общего состояния. Не забывайте про технику управления стрессом: медитация или дыхательные упражнения также могут помочь в снижении частоты и интенсивности приливов. Важно помнить, что каждый организм индивидуален, и будет полезно обсудить все эти методы с вашим врачом, чтобы разработать наилучший план действий.

Для облегчения приливов можно рассмотреть гормональную терапию, но важно обсудить это с вашим врачом, учитывая ваш медицинский анамнез. Также полезны изменения в образе жизни, такие как регулярные физические упражнения и управление стрессом.