Москва

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация ортопеда онлайн chevron-right

Как облегчить боли в спине и ногах?

Вопрос закрыт

Как облегчить боли в спине и ногах? — вопрос №117516

Аноним, женский пол

05 июня 2017 г. в 23:39

Здравствуйте! Я много работаю на работе, где приходится много стоять. Из-за этого у меня возникают боли в спине и ногах, а также иногда бывают судороги. Подскажите, чем можно облегчить эту боль?

Ответы врачей

Медицинский консультант

5.0

Ортопед

Стаж 10 лет

Для облегчения болей в спине и ногах целесообразно также обратить внимание на правильное положение тела и использование ортопедических стелек. Важно следить за осанкой и периодически менять положение тела, чтобы избежать чрезмерного напряжения. Рассмотрите возможность посещения массажиста или физиотерапевта для проведения процедур, помогающих снизить мышечное напряжение и улучшить кровообращение.

06 июня 2017 г.

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Попробуйте растяжку, легкие физические упражнения и чередование стояния с сидением. Также рекомендуется использовать удобную обувь и делать перерывы для отдыха. Если боли не проходят, обратитесь к врачу для более детального обследования.

08 июня 2017 г.

Похожие вопросы

Почему болят ноги и спина?

Аноним, 28 лет, женский пол

14 февраля 2023 г. в 02:06

Здравствуйте, у меня уже полгода болят ноги выше коленей, а последний месяц усилились боли, к ним добавилась боль в спине, ощущаю слабость и иногда...

2 ответа

Что делать при судорогах в ногах?

Аноним

21 октября 2019 г. в 13:54

У меня судорога в ногах, болит икра, будто что-то тянет в икре, и пальцы на левой ноге дергаются, особенно два пальца. Что можно выпить для облегчения...

2 ответа

Как облегчить боль в спине и ноге?

Аноним, мужской пол

05 августа 2020 г. в 12:07

Здравствуйте, год назад я повредил спину, и боль от неё перешла в ногу. У меня возникают трудности с ходьбой, разогибанием и длительным стоянием....

2 ответа

Что делать при болях в ногах?

Аноним, женский пол

23 мая 2020 г. в 21:33

Здравствуйте, у меня уже месяц болят обе ноги. Боль в коленях то стреляет, то распирает, иногда ноет. Икры тоже болят, как будто крутит при...

2 ответа

Что делать при сильных судорогах в ногах?

Аноним

22 апреля 2018 г. в 12:31

У меня сильные судороги в ногах, особенно в области икр, и ужасная боль. Обычно это происходит по ночам. Что мне делать?

2 ответа

Что делать при судорогах в ногах по ночам?

Аноним

05 августа 2016 г. в 17:40

Здравствуйте! У меня почти каждый день ночью появляются сильные судороги в ногах на протяжении 1,5 недель. Боли невероятные, что даже не могу...

2 ответа

Что делать с судорогами в ногах по ночам?

Аноним

07 августа 2016 г. в 16:11

У меня по ночам часто бывают судороги в ногах, это очень болезненно. Как можно с этим справиться? Мне 60 лет, и я давно страдаю от этой проблемы, но...

2 ответа

Что делать при судорогах в ногах?

Аноним

09 января 2024 г. в 20:57

Здравствуйте, у меня возникают судороги в ногах от ягодицы до пальцев, и это повторяется после уколов и массажей. Что мне делать дальше?

2 ответа

Как справиться с отеками и болью в ногах?

Игорь Сергеевич, 64 года, мужской пол

17 января 2024 г. в 16:03

Добрый день! При лечении отекли обе ноги. Защемление на левой. Раньше такого никогда не было. Правда из-за боли приходится все время находится в...

2 ответа

Как правильно делать уколы и облегчить боли в спине?

Алина, 25 лет, женский пол

23 марта 2023 г. в 00:00

Здравствуйте! Болит спина. МРТ поясницы показала протрузии, кисты вдоль позвоночника. Невролог сказал проколоть румалон (курс повторять ежегодно),...

1 ответ

Ортопеды онлайн

Хачатрян Азат Гагикович
5.0
109 отзывов
Мануальный терапевт, Травматолог, Ортопед
Стаж 19 лет
Хачатрян Азат Гагикович — мануальный терапевт, травматолог, ортопед, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Чайка» в RigaLand. Пациенты оставили 109 отзывов о враче на нашем сайте.
4556 ответов
Нагорный Андрей Васильевич
4.9
17 отзывов
Травматолог, Ортопед
Стаж 15 лет, первая категория
Нагорный Андрей Васильевич — травматолог, ортопед, со стажем 15 лет, первая категория. Принимает в клиниках: Медицинский центр «Мой Доктор» на Красноармейской, 100, Травматолого-ортопедическое отделение БГП №4 и Брянская городская поликлиника №4. Пациенты оставили 17 отзывов о враче на нашем сайте.
1797 ответов
Рейдер Антон Юрьевич
4.3
8 отзывов
Спортивный врач, Травматолог, Ортопед
Стаж 10 лет, вторая категория
Рейдер Антон Юрьевич — спортивный врач, травматолог, ортопед, со стажем 10 лет, вторая категория. Принимает в клинике: Федеральный научно-клинический центр специализированных видов медицинской помощи и медицинских технологий ФМБА России. Пациенты оставили 8 отзывов о враче на нашем сайте.
830 ответов