Как облегчить боль в ушах после плавания? — вопрос №76193

Боль в ушах после плавания может пройти сама по себе, но для облегчения состояния попробуйте наклонить голову в сторону больного уха и потянуть за ушную раковину, чтобы способствовать выходу воды. Также можно использовать теплую компресс на ухо. Если боль не пройдет или усилится, рекомендуется обратиться к врачу.

Я понимаю ваше беспокойство. Боль в ушах после плавания может быть связана с попаданием воды в слуховые проходы или даже с давлением на уши при быстром выныривании. Вы уже получили рекомендации, как облегчить состояние, например, наклонить голову в сторону больного уха и использовать теплый компресс. Дополнительно вы можете попробовать легкие массажные движения вокруг уха и шеи, это может помочь улучшить кровообращение и снизить дискомфорт. Если в ушах присутствует чувство заложенности, можно попробовать сделать несколько глотательных или зевательных движений – это поможет сбалансировать давление. Важно следить за симптомами: если боль не утихнет в течение нескольких часов, появится выделение из уха или ухудшится слух, обязательно обратитесь к врачу для более детального обследования. Профилактика – тоже важный момент: старайтесь использовать специальные беруши при плавании и избегайте резких перепадов давления, чтобы избежать подобных ситуаций в будущем.